30 LIV I VECKAN.

I våras sände SVT en dokumentärserie om självmord, 30 liv i veckan. Jag såg den först nu och vill tipsa om den om det är någon av er som precis som jag missat att se den. Var sjätte timme tar någon i Sverige sitt liv, och självmord är den vanligaste dödsorsaken bland unga. Ändå pratar vi nästan aldrig om självmord, och det vill den här dokumentärserien ändra på. I serien intervjuas överlevare, anhöriga och forskare och alla är eniga om en sak; att det hjälper att prata om det. Att man genom att prata om självmord och psykisk ohälsa kan förebygga självmord. Att det är en myt att en "väcker den björn som sover" om en frågar en person som mår dåligt och/eller är självmordsbenägen hur hen egentligen mår.
 
Det som framkommer i serien påminner mycket om och bekräftar det jag hört om psykisk ohälsa i stort, att vi måste prata om det så att människor inte känner att de är ensamma om sina problem, och att vi måste visa personer i vår omgivning att vi ser att de mår dåligt. En kan vara så himla rädd för att tränga sig på och trampa på någons tår, men en gör aldrig personen som mår dåligt en tjänst genom att låtsas att en inte ser att den har ett självskadebeteende/inte äter/tränar för mycket/är deprimerad/självmedicinerar/etc. Det är alltid bättre att vara besvärlig och säga något än att vilja vara respektfull och därför inte säga något alls. Alla människor vill bli sedda så genom att fråga och berätta att vi ser att personen inte mår bra ger vi plats åt det friska istället för att nära det sjuka. När jag var i tonåren och hade ätstörningar fanns det tack och lov många personer som såg mig. Kompisar, lärare, en kurator, mina föräldrar, mina syskon. Det blev min räddning. Om de inte hade funnits där och stört sjukdomen genom att ständigt se mig vet jag inte hur det hade slutat. Jag var så arg för det då, men är så tacksam för det idag.
 
Så snälla, om ni ser att någon i er omgivning inte mår bra, berätta det för hen. Låtsas inte som att ni inte ser bara för att det känns jobbigt att lägga sig i. Att öppna upp och våga fråga och sedan kunna lyssna på svaret kan rädda liv.
 
 

MIN VECKA I BILDER.

Det har varit en händelserik vecka trots att det inte riktigt känns så. Jag har haft på mig samma jeans tre av fem arbetsdagar, älskar dem. Jag har inte hunnit träna pga födelsedagsfirningar, middagsbjudningar och familjebesök. Jag har tagit fram fuskpälsen för nu är det faktiskt ganska kallt på morgonen när jag cyklar till jobbet.
 
Jag har målat naglarna, älskar grått. Jag har även köpt en ny stickad tröja i ull från H&M, väldigt varm och i en fin höstig färg. Mycket nöjd!
 
I torsdags kom min storebror hit och hjälpte oss att sätta upp gardinstång och krok för taklampa i sovrummet pga att väggarna är så sjukt hårda att vi inte kunde borra själva plus att vi inte vågade sätta upp en krok i taket. Hehe. Hälsningar från två händiga personer. Medan de skruvade och borrade hängde jag med mitt syskonbarn i vardagsrummet och lekte en lek som gick ut på att lägga glasunderlägg under en dyna och sedan ta ut dem för att sedan lägga dem under dynan igen osv. Mysigt. Här är jeansen igen förresten. Spärra in mig om det är ett brott.
 
I fredags var det äntligen SOL och efter jobbet tog vi en öl och åt lite vinägerchips hemma innan vi cyklade ner till Bastard och åt fyrarätters middag för att fira en kompis som fyllde år. Extremt trevligt och extremt god mat.
 
Lördagen började med att jag fick en CHOCK eftersom jag vaknade 10:24. Det har inte hänt sedan jag vet inte när. Gick glatt upp för att koka kaffe, öppnade upp balkongdörren och satte på Beatles på vinylspelaren.
 
På eftermiddagen möttes jag och Sandra upp och åkte till Västra hamnen för att promenera lite i solen. Vi hittade en helt ljuvlig vindstilla plats och köpte mat och satt och NJÖT. Och japp, här är jeansen igen.
 
Sedan promenerade vi längs vattnet och hamnen och pratade om livet. Efter någon timme sa Sandra: "Ska vi inte ta ett glas eftermiddagsvin?". Svaret var självklart JA.
 
Vi gick till Gamla väster och beställde ett glas cava.
 
Vid 18-tiden skildes vi åt och jag gick hem genom min fantastiskt vackra stad (OBS ej ironi älskar ta mig fan den här stan helt gränslöst), köpte fryspizza och lakrits och gick hem och tittade på The Good Wife.
 
Idag har jag budat hem ett par boots i läder från Samsøe Samsøe för 325 kr på Tradera. Nu har jag ju visserligen inte fått dem än men herregud vad jag älskar att FYNDA. Känns som jag vunnit på lotto eftersom det först var nära att jag köpte ett par jättedyra och mindre fina från Vagabond, och sedan ett par billiga och plastiga men fina från H&M, och sedan hittade jag dessa perfekta och billiga i bra material på Tradera. Tack internet. Förutom det har jag veckohandlat, röstat i kyrkovalet och storstädat lägenheten idag. Utomhus har det åskat, regnat och haglat men ändå känner jag mig hundra procdent nöjd med min söndag.

ON MY MIND

Hittade en ny färgglad blogg. Det händer så sällan men det är så himla kul att hitta nya bloggar en gillar, som att lära känna en ny person. Älskar dessutom när jag hittar bloggare som bor i Malmö/Skåne, för då får en automatiskt en massa nya tips på saker att hitta på. 
 
 
Såg den här fina bilden på Blondinbella och tyckte det var så himla snyggt med sjalen i håret att jag härmade henne direkt (t.ex. här). Älskar att härma folk. Råkade även ramla över en intervju med Blondinbella som var ganska intressant. Det är väldigt spännande att läsa om personer som är 100% olik sig själv.
 
 
Igår cyklade jag förbi MJ's och tyckte att det såg så himla trevligt ut, och funderade på vad för spännande som kunde försiggå bakom de dörrarna. Insåg idag att det var en nyöppnad restaurang och hotell som ser extremt trevligt ut utifrån bilderna på deras hemsida. Älskar mörkt trä, tunga tjocka sammetsgardiner och färgglad hemsida.
 
 
Ska köpa nya påslakan och försöker välja färg. Helt omöjligt. Beige, rosa eller mörkgrönt? Vill ha alla. 

FREDAG! - Du kommer snart att våga.

 
Äntligen helg! Jag är bara så glad att den här veckan är slut nu. Ikväll ska vi ut och äta och fira en kompis men resten av helgen är helt olpanerad vilket känns väldigt skönt. Igår fick vi äntligen upp gardiner och taklampa i vårt sovrum (bara bott här i ett och ett halvt år....) så kanske ligger jag i sängen hela dagarna och njuter av att äntligen ha det lite MYSIGT och inte bara kalt/tomt där inne. Synd bara att vår nya säng som vi köpt inte hunnit komma än. Då hade livet varit 100% perfekt.
 
Önskar er alla en härlig helg. Tack för att ni läser min blogg! Det betyder massor.

MIN VECKA I BILDER.

Det är så konstigt med kläder. Ibland kan jag vara hur inspirerad som helst och typ längta till nästa dag bara för att jag ska få ha på mig något fint, och ibland är det precis tvärt om. Den här veckan har jag varit så extremt oinspirerad och trött, jag har bara velat ha på mig KLÄDER, det spelar mindre roll vad det är för något. Har känt mig ful hela veckan. Finnar, fult hår, fula naglar. Ibland är det bara så. I fredags kämpade jag i alla fall på med klackar, stora örhängen och läppstift.
 
Det har verkligen regnat varje dag den här veckan, så även i fredags. Men efter jobbet mötte jag i alla fall upp Sandra och Linnea för en AW på Mineral. Det är så himla fint där inne, betong, rosa, grönt och mörkt trä. 
 
Ett glas rött, oliver och en liten kaka av mörk choklad, kokos och havssalt. Vi var alla tre lika trötta så vid sju hade vi AW:at klart och åkte hem på varsitt håll. Jag gjorde en kopp kaffe och en macka och la mig i sängen och tittade på serier på SVT play. Väldigt mysigt.
 
I lördags åkte jag och Anne hem till Felicia för att hälsa på henne och hennes nyfödda son. Han var så fruktansvärt fin och vi hängde i soffan och tittade på honom mest hela tiden och lagade veganska pannkakor innan vi körde hem i ösregnet igen.
 
Idag vaknade jag tidigt, redan vid 07. Igår också förresten. Har visserligen gått och lagt mig extremt tidigt båda dagarna men ändå. Vid 11-tiden hade jag redan tvättat en maskin tvätt och veckohandlat, så jag satte igång en podd och började putsa skor, plockade undan sommarskorna och sommarjackorna och storstädade hela lägenheten.
 
Sen gick jag ut på en långpromenad i solen, kom hem och åt halloumiburgare, färgade håret, målade om naglarna och började titta på en ny serie, The Good Wife. Efter den här härliga helgen känns allt mycket bättre.

HÅLLBARHET OCH PLAST I KLÄDER.

 
Jag har länge velat handla och konsumera mer hållbart ur ett miljöperspektiv. Ett säkert kort är ju att handla begagnat och second hand, och att inte köpa onödiga saker utan göra research och fundera ut vad en verkligen vill ha och behöver istället för att spontanköpa något. Det har jag blivit bättre på den senaste tiden. Har t.ex. alltid en lista i mobilen där jag skriver ner saker jag kommer på att jag vill ha/behöver, och så har jag den där och kan gå och fundera om jag verkligen vill ha det och när jag väl är i affären glömmer jag inte bort vad det var jag letade efter utan kan bara titta på listan. Det har faktiskt funkat väldigt bra och är inte alls så tråkigt som det låter.
 
Men det här med olika material i kläder har länge varit en gåta för mig. Jag kollar alltid vad det är för material på det jag köper, vad det står på lappen, men oftast har jag ingen riktig uppfattning av vad som är vad (förutom typ ull, lin och bomull). Så en gång googlade jag akryl och hittade den här sidan från Sveriges konsumenter som förklarar olika typer av material. Där förklarar de akryl såhär: "Akryl utgörs av en kemisk förening väldigt lik plast. Jämfört med den liknande fibern polyester är framställningen av akryl mer komplicerad och resurskrävande. Det krävs lösningsmedel och väldigt mycket kemikalier och utsläpp av dessa kemikalier gör att akrylframställning får en stor miljöpåverkan. När akryl tvättas läcker mikroplastpartiklar ut med vattnet. De äts av plankton som äts av fiskar vars överlevnadsförmåga försämras. Akryl som material är känsligt för värme vid tvätt och får ofta noppor.".
 
Jaha? Det här visste jag ju på något sätt egentligen men här blev det så himla tydlig. Akryl är plast och plast är dåligt. Även elastan, lycra, nylon, polyamid, polyester och fleece (som är allra värst av allt) beskrivs på liknande sätt. Och säkert 80% av kläderna i min garderob består av de här materialen. Ett konstgjort material, plast, som läcker ut i naturen när jag tvättar och som kräver stora resurser att framställa. Det vill jag inte vara med och bidra till.
 
Naturfiber som ull, kashmir, alpacka, silke, bomull, lyocell och lin är bättre men kräver ofta också stora mängder vatten att framställa eller kan påverka djur och natur på ett negativt sätt. Det bästa av allt är ju såklart att inte köpa något alls. Naturfiber kostar till skillnad från konstfiber mer att tillverka och är därför dyrare att köpa, så självklart är det en kostnadsfråga vad en har möjlighet att köpa och inte. Det kan lätt kännas lite övermäktigt allt det här, ska allt det här ansvaret verkligen ligga på mig som konsument, ska det vara upp till mig att se till att naturen inte blir förstörd av klädindustrin? Ibland när frågor känns för stora är det bara enklare att göra ingenting alls istället för att lägga ner den tid och de pengar som krävs för att handla mer hållbart och miljövänligt. Men allting styrs ju av utbud och efterfrågan.
 
Men jag har verkligen försökt tänka på det här med hållbarhet ett tag nu och jag har lite tips. Om en nu VILL handla, vilket ju många tycker är roligt, är det ju bra att köpa begagnat. På t.ex. Tradera finns så himla mycket bra grejer så det kan verkligen vara värt att lägga lite tid på att skrolla igenom sidorna för att kunna göra bra fynd. Sök på olika material (t.ex. ull, mohair, kasmhir) eller märken. Sortera efter kategori och storek så blir det mer överskådligt. Spara i minneslistan och om du ska buda, gör det den sista minuten innan annonsen går ut, så trissas inte priset upp i onödan. En annan grej som har hjälpt mig är att vissa kedjor har olika typer av "Premium Quality"-avdelningar, som t.ex. H&M. Nu finns det ju många andra anledningar till varför H&M inte är världens bästa kedja direkt, och det finns säkert andra märken som har liknande avdelningar med kläder i lite "bättre" material (tips mig gärna!). Läs alltid på lappen som beskriver vad plagget är gjort av för material, och googla vad det för något om en inte vet vilket som är vilket. Undvik konstgjorda material som t.ex. akryl, polyester och nylon. Och köp inget onödigt och tvätta kläderna så lite som möjligt. Min regel är att jag ska kunna ha 90% av mina kläder på jobbet, för då vet jag att jag kommer använda dem.
 
De här plaggen fån just H&M tycker jag är fina; en tröja i merinoull, en t-shirt i silke, ett par jeans i bomull och en skjorta i sidenmix (bomull och siden). Puss.

FREDAG! - Jag tror när vi går genom tiden att allt det bästa inte hänt än.

 
Ännu en fredag. Jag har inte mått toppen den här veckan. Vaknat med huvudvärk varje dag. Huvudvärken är ett väldigt tydligt tecken för mig på hur jag mår, det har med stress och kontroll att göra. Och den här veckan har det varit mycket stress och lite kontroll, men jag är så glad att jag i alla fall inte har ställt in mina träningspass. Är så sjukt stolt över mig själv att jag lyckats träna två gånger hittills den här veckan, det är nog det som gjort att allting ändå känts drägligt, att jag får en paus från min egen hjärna ett tag. Det och att få sitta i soffan med min kille och titta på Sopranos. Kan gå och längta efter det hela dagen, tänk ikväll när vi sitter där och äter middag i soffan och tittar på Sopranos så härligt vi ska ha det då. Fruktansvärt tryggt och bra. 
 
Efter jobbet idag ska jag möta upp Sandra och Linnea för en AW, och imorgon ska jag få träffa min kompis och hennes en månad gamla bebis för första gången. Blir helt pirrig när jag tänker på det. LIVET alltså, så sjukt ändå? Annars har jag den här veckan blivit väldigt sugen på höst, det har ju börjat bli mörkt på morgonen och kvällarna och det har regnat nästan varje dag. Just det är kanske inte så mysigt men jag längtar efter halsduk, pälsjackan, tända ljus, klippa håret och tjocka tröjor. Spärra in mig om det är ett brott.

WHAT THE HEALTH.

 
Har sett Netflix-dokumentären What the Health ikväll och blev väldigt inspirerad till att äta mer veganskt! Jag vet att det är viktigt att vara källkritisk och att allt i dokumentären knappast kan tas för sanning, men om vi bortser från det en stund (här är t.ex. en bra och kritisk recension av dokumentären). Det är ingen som kan säga att processat kött är bra för en och att det är farligt att äta vegankost. Köttätare verkar bli extremt provocerad så fort en pratar om att kött inte är det bästa en kan äta. Att bli vegan löser knappast alla världens problem men visa mig gärna en enda studie som visar något dåligt med att äta veganskt eller växtbaserat. Eftersom det inte finns förstår jag inte varför dokumentären upprör så många. Samtidigt är det alltid känsligt att prata om mat, eftersom det vi äter i så stor utsträckning tenderar att handla om vilka vi är.
 
Hur som helst. Sedan jag såg dokumentären Cowspiracy för nästan två år sedan har jag försökt äta mer veganskt. Det är numera väldigt enkelt att byta ut mjölk, smör, creme fraiche och yoghurt till växtbaserade alternativ. Det är gott och jag saknar inte mejeriprodukterna. Men med ost och choklad har det varit svårt och jag ska ärligt säga att jag inte kämpat särskilt hårt. Förutom de uppenbara anledningarna att äta mer veganskt, miljö och hälsa, är det också en speciell känsla att leva enligt sina värderingar. Jag känner inte att jag gör det eftersom jag inte äter HELT vegansk och därför känner jag mig lite falsk. Miljön har alltid varit en viktig politisk fråga för mig trots att jag inte tycker att det ska vara upp till varje individ att välja att ta ansvar för miljöfrågan genom sin konsumtion, jag tycker att politiker ska lagstifta ett ansvar för industrierna och producenterna på statlig nivå istället för att ansvaret ska ligga på enskilda individer. Tills dess gör jag vad jag kan. 
 
Det här blev ett väldigt spretigt inlägg. Jag ville egentligen bara tipsa om att se dokumentären, och samtidigt tipsa om Vegokolls app och "Vegolistan" som är en kategorisk förteckning över veganska livsmedel. Listan är väldigt bra att ha med sig i telefonen när en står i affären och inte riktigt förstår om ett smör som är mjölkfritt även är veganskt. 

MIN VECKA I BILDER.

Ännu ett inlägg om min vecka. Måndagen började med att jag tog på mig min favoritskjorta som jag köpte på Mango i Lissabon i somras, och på kvällen ställde jag in min träning och låg hemma på soffan och tittade på TV istället.
 
Onsdag och ännu ett träningspass ställdes in, istället beställde jag med mig pizza hem och så kom Linnea över och vi satt på min balkong i sommarvärmen och pratade.
 
I torsdags fyllde jag år och vaknade med den sjukaste huvudvärken. Så typiskt Genomled halva dagen tills det äntligen släppte. På kvällen tog jag och min kille en öl och lite snacks hemma innan han skulle bjuda ut mig på restaurang!! Så himla härligt. Vi åt fyrarätters på Kv Åkern, typ bästa maten jag någonsin ätit. Vi åt där på min födelsedag förra året också och det var lika gott. MAGISKT, om jag ska vara helt ärlig. Hade en så himla bra kväll.
 
Trött med fredagsfeeling. Efter jobbet bakade jag inför lördagens festligheter, och tittade på Kalles sex liv på SVTplay och somnade strax innan tio. Så skönt.
 
I lördags vaknade jag efter typ tio timmars sömn, ljuvligt. Städade lägenheten och gick ut på stan.
 
Köpte det goda sesambrödet på Möllan för 13 kr, köpte en liten bukett på Florera och hämtade ut paket på posten, med poddar i öronen och en ljuvlig septembersol. I paketet låg en halsduk som jag fyndat på Tradera, herregud vad jag älskar att fynda på Tradera. 
 
Plockade undan lite till eftersom några kompisar skulle komma hem till mig och fira min födelsedag.
 
Favoritbyxorna på.
 
Av mina fina, fina kollegor fick jag ett läppstift i present i torsdags. Blev så himla glad för de är så gulliga.
 
Sandra, Sanne, Linnea och Anne kom förbi med blommor och presenter och thaimat.
 
Och lite senare åt vi kladdkaka, smulpaj med hallon och vit choklad, chokladbollar med dadlar och chips och drack bubbel och spelade Wii. Så bra kväll!
 
Idag har det varit helt ljuvligt väder, så varmt men ändå frisk luft, och jag gick ut en lång promenad och lyssnade på P3 Dokumentär och köpte med mig mat hem och resten av kvällen har vi tittat på tusen avsnitt Sopranos. 

FREDAG! - Första september.

 
Veckans bästa dag! Det är ju alltid skönt med helg men HERREGUD vad skönt det ska bli med helg just den här veckan. Den har varit så stressig och till följd av det har jag avbokat alla mina träningspass den här veckan, trots att jag skröt förra veckan om hur bra det kändes med träningen. Jag vet ju innerst inne att jag INTE ska avboka träningen när jag är stressad, att det kanske är den som kommer rädda mig till och med. Men jag har bara inte orkat göra något annat än att ligga på soffan och kolla på serier på HBO. 
 
Men igår fyllde jag 27 år och min kille hade bokat bord på en restaurang och vi åt en fyrarättersmiddag och allt var bara ljuvligt. Och i helgen ska jag fira min födelsedag med lite kompisar som kommer hit och jag ska baka tårta. Det blir bra. Jag har verkligen noll åldersnoja, det är så skönt. Jag har alltid känt att min inre ålder inte stämmer överens med min riktiga ålder, alltid känt mig äldre inuti. När folk frågar hur gammal jag är tror jag i mitt huvud att jag är 30 så att jag nu bara fyllde 27 kom nästan som en chock, hehe. Egentligen är jag nog närmare 45.
 
Nästa vecka ska jag vara bättre på att ta hand om mig själv. Stress är farligt, jag känner hur det påverkar mitt sätt att tänka som bara liksom inte fungerar när jag är så stressad. Det är obehagligt att inte kunna slutföra en tanke ordentligt. Det får bli ändring på det. Hoppas ni alla får en härlig helg!

MIN VECKA I BILDER.

Måndag och ösregn. Jag tar mig till jobbet med stil. Regnkläder och väskan i en plastpåse. Tisdag och nya örhängena som jag köpte på loppisen i Mauerpark i Berlin.
 
Onsdag. Höst i luften och solen mellan träden på kyrkogården på vägen hem från jobbet. 
 
Torsdag. Tränade cirkelfys och gjorde en grön carbonara till middag.
 
Fredag. Favoritbysser och favoritblus och AW på Far i hatten med jobbet.
 
Efteråt mötte jag upp Sandra och Linnea på L'enoteca och ännu lite senare kom även Sanne förbi. Satt på deras uteservering som kändes lite som att vara i Berlin.
 
Lördag. Vaknade tidigt och storstädade hela lägenheten och mötte sedan upp Sandra och Linnea (ja, IGEN) på AB Smålad för att äta lunch och titta i affärer. Veckohandlade och gick hem och tog en powernap. Spenderade sedan kvällen i soffan med nötter och choklad framför Paradise Lost-dokumentären på HBO. Mysigt. Och idag har vi varit hemma hos mina föräldrar och firat min och min mammas födelsedag i förskott eftersom vi båda fyller år nästa vecka. Väldigt härligt att träffa familjen och äta god mat och mysa med mitt ettåriga syskonbarn. Nästa vecka är sista veckan i augusti. Jag är mer än redo för hösten.

FREDAG!

 
Äntligen fredag! Gud vad den här veckan har känts lång. Jag har inte känt mig på topp rent psykiskt och varit ganska stressad och trött, men jag påminns återigen om hur bra det är för mig att träna. Det blir ett så bra avbrott för huvudet och kroppen, ett break mellan jobb och hemma som gör det väldigt lätt att slappna av när jag väl kommer hem. Och så är det ju svårt att tänka på annat medan jag tränar. Därtill kommer känslan av att känna mig "duktig" för att jag gör något som jag vet är bra för mig, och att jag lever upp till min bild av hur jag vill vara som person, att jag tar hand om mig själv. Den känslan är helt fantastisk. Men det känns också som att det är en slippery slope, för vad händer om jag inte orkar träna? Jag måste ju ändå få känna mig bra och att jag lever efter mina värderingar ändå. Då gäller det att jag får anstränga mig för att vara snäll mot mig själv och inte straffa mig själv bara för att jag inte orkar. Då lever jag efter en annan värdering jag har, att jag kan ta hand om mig själv på olika sätt och att jag vid olika tillfällen behöver olika saker för att må bra. Hälsningar från amatörpsykologen.
 
I helgen har jag faktiskt nästan ingenting planerat, väldigt ovanligt och både skönt och läskigt på samma gång. På söndag ska vi i alla fall åka hem till mina föräldrar och fira min och min mammas födelsedag i förväg, eftersom hon och jag fyller år nästa vecka. Det ska bli härligt. Hoppas att ni alla får en fin helg. Puss!

MIDNATT.

Jag kom in på hemsidan till det nystartade varumärket Midnatt som säljer sängkläder i ekologisk bomull, heregud vad fint allt var. Älskar att sängkläder kan göra att allt känns lite mer lyxigt än vad det egentligen är. På Midnatts hemsida har de, förutom en shop, en serie hemma hos-reportage som är så himla härliga, vet att jag nu överanvänder ordet "älskar" men vem älskar inte hemma hos-bilder? Det är det bästa jag vet. Det är ju inte direkt bilder från vardagen, jag fattar ju att det är tillfixat men ändå, RIKTIGA människor. Det är det bästa.
 
Hur som helst. Tyckte Midnatts hemma hos-reportage som de kallar "In bed with" var så kul att jag snodde det rakt av och intervjuade mig själv. Är en inte kändis får en jobba lite på det viset istället för att skapa innehåll till bloggen.
 
 

En tisdagskväll slutar såhär: Jag och min kille tittar på något avsnitt Sopranos och det blir alltid spännande och vi vill titta vidare men lite över nio säger jag alltid "nej nu får vi stänga av och titta vidare imorgon". Jag går nämligen alltid och lägger mig vid tio.

Innan jag släcker lampan: Kollar jag snapchat en sista gång och tar in min bettskena. Väldigt osexigt men herregud vad den har hjälpt mig så det är bara att stå ut. Den har minskat min huvudvärk med typ 70-80%, helt otroligt.

 

Jag delar säng med: Min kille.

 

På mitt nattduksbord: Telefon, handkräm, korsordstidning, Hanna Hellquists "En tryckare på Blue Moon Bar" och "Kära Liv och Caroline" av Liv Strömquist och Caroline Ringskog Ferrada-Noli, trots att jag nästan aldrig läser. Och så några torkade blommor och en drömsten jag fick av min lillebror i julklapp för hundra år sedan.

 

På min partners nattduksbord: Telefon och dator.

 

Mitt bästa tips för en god natts sömn: Ingen aning faktiskt, men jag sover alltid som en stock de dagar jag har tränat.

 

Detta håller mig vaken: När jag grubblar och är orolig för saker som ger mig ångest, t.ex. existentiella frågor eller stress.

Min version av att räkna får: Ha på Netflix på lågt ljud i bakgrunden. Jag har alltid haft svårt att somna och hade till och med insomningstabletter i tonåren. Har så lätt för att ligga och grubbla. Men min kille är en sådan person som inte kan somna om det inte är något ljud i rummet, så sedan vi blev tillsammans har en dator eller TV alltid stått på i bakgrunden och det har hjälpt mig jättemycket. Nu för tiden sätter jag på en serie som jag sett tusen gånger innan så att det inte ska vara spännande (t.ex. How I Met Your Mother), sänker ljusstyrkan på skärmen och ljudet så att jag bara precis knappt hör vad de säger och ställer in att datorn ska stänga av sig efter en timme så att jag inte ska vakna av ljuset från skärmen sedan mitt i natten. Det funkar så himla bra, somnar nästan alltid inom tio minuter. Annars funkar en podd också bra.

Mitt bästa natt-snacks: Jag har nog aldrig gått upp mitt i natten och ätit något tror jag, bara för att dricka vatten.

Favoritmöbel i sovrummet: Jag är kär i Ivar-skåpet från Ikea som vi köpte i våras. Men vi har precis beställt en ny säng som vi väntar på att få hem så jag tror nog att den kommer bli min nya favorit.

 

Onsdagmorgnar börjar såhär: Klockan ringer 06:15, 30 sekunder senare är jag inne i badrummet. Hatar att snooza, klarar inte av det. 07:25 är jag på jobbet.

Det första jag ser: Rullgardinen framför fönstret och tänker "undrar om det är sol ute".

Frukost en vanlig vardag: Müsli med havremjölk och ett glas vatten. Dricker kaffet på jobbet.

 
 

En drömmig helgmorgon: Vaknar lite över åtta och känner mig pigg, går upp och sätter igång en maskin tvätt. Lägenhten är nystädad och jag öppnar balkongdörren och sätter på kaffe och rostar bröd. Äter frukost, lyssnar på musik och läser bloggar.

Skönhetsrutin på morgonen: Jag har samma rutin både morgon och kväll, men okej här kommer den håll i er. Ansiktsvatten med extra fukt, efter det ett serum med aktiva ingredienser, sedan ett fuktserum, fuktkräm och till sist ögonkräm. Allt från märket Bioline. Och sedan sminkar jag mig och plattar luggen.

Mina do’s and don’ts när det kommer till att bädda sängen: Vi började på riktigt bädda sängen för typ en vecka sedan, jag har aldrig tyckt att det varit särskilt viktigt att bädda sängen förutom när vi ska få besök. Men det ser ju lite mer städat ut när det är bäddat och det är ju trevligt, särskilt eftersom sovrummet är det första en ser när en kommer in i vår lägenhet. Men hur en bäddar sängen fint så att det ser sådär lyxigt och hotell-härligt ut har jag absolut ingen aning om.

 

maria

MARIA

Hejhej, jag är 27 år, bor i bästa staden Malmö och jobbar som socionom.

Det bästa jag vet är att dansa, kisa mot solen, städa, Paris, öl på fredagar, kärlek, cykla och när saker blir som jag tänkt mig.

hejamaria@gmail.com


Follow on Instagram

Follow



arkiv


2017
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2016
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2015
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2014
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2013
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2012
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2011
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2010
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2009
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2008
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2007
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december


Senaste inläggen



Kategorier