dagens tips:

1. VÄRVET. jojo tipsade mig om denna podcast i veckan och när jag kollade in den lite närmare insåg jag hur många grymma kvinnor som blir intervjuade i olika avsnitt. typ alla mina favvisar. igår lyssnade jag på avsnittet med hanna hellquist och dog av värme inför denna fantastiska människa. lyssna!!!
 
2. sannas träningsblogg som gör en nåt så jävulskt pepp på att träna och vara hälsosam framför allt. (bilden är lånad från hennes blogg)

järnbrist?

under en period i september-oktober kände jag mig trött mest hela tiden och hade huvudvärk på ett migrän-liknande sätt som jag inte haft på väldigt länge (brukar dock ha huvudvärk relativt ofta). jag mådde inte bra trots att jag sovit kanske nio timmar på en natt. jag trodde att det var stress och att jag tänkte för mycket (typ), men sen började jag googla lite och hittade lite intressant.
 
jag läste på flera ställen, till exempel här, att vegetarianer ofta har järnbrist eftersom det inte finns så mycket järn i vegetarisk kost, och dessutom är det svårare för kroppen att ta upp järnet i maten eftersom exempelvis bönor hämmar kroppens järnupptagning. väldigt svårt att få i sig alltså. jag har under alla år jag varit vegetarian ätit kosttillskott, men det är nog inte tillräckligt. jag läste dessutom att vegetarianer som tränar har särskilt svårt att ta upp järnet i maten. och jag har ju börjat träna aktivt de senaste månaderna så alla beskrivningar passade in på mig. nu har jag ätit järntillskott i form av blutsaft i en och en halv vecka och redan på den här korta tiden känner jag mig så mycket bättre. har bara haft huvudvärk en gång och jag känner mig definitivt piggare. hur som helst. jag tänkte fråga er om ni har några erfarenheter av detta? någon som haft järnbrist, vegetarian eller ej, och hittat något långsiktigt som fungerat?

lite av varje.

ALLTSÅ den där tentan som jag tjatat om. den är på fredag. nu på fredag. från klockan nio till klockan fyra. det är kaos i lilla kroppen min, jag pendlar mellan att känna mig lugn och panikslagen. finns det någon av er där ute i *cyberspace* som skrivit en sån lång tenta innan, där en får lov att ha med sig all litteratur, föreläsningsanteckningar osv? kanske i juridik till och med? snälla, berätta hur ni pluggade i så fall. blir galen och har lappar/flikar i varenda bok, på vartenda papper. det är så sjukt mycket att hålla koll på.
 
men jag vill verkligen inte klaga. i övrigt känner jag mig ganska nöjd. vi har en ny fåtölj som är världens mysigaste, och nya nattduksbord som vi fått av min killes mamma. i hela mitt liv har jag drömt om att ha två lika dana nattduksbord på varsin sida om sängen. och nu har jag det! och på fredag efter tentan ska jag fira med världens finaste klasskompisar, och nästa vecka ska vi på spa. så ingen anledning att klaga, här inte. puss!
 
glad chey i paris i somras.

två saker:

1. under ensam mamma söker messar jag, sandra och jojo som galningar varje måndag. typ som en studiecirkel i EMS.
 
2. måste tipsa er om hanapee's otroliga podcast som hon nu har börjat släppa varje söndag. gillade speciellt avsnittet om genus igår och om alkohol förra veckan. hon är världens grymmaste typ. sök på itunes eller lyssna via hennes blögg.

sista chansen.

 
alltså igår. vi skålade, höll tal, dansade och sjöng för att ta avsked av annas lägenhet. det var en av de finaste kvällarna på väldigt väldigt länge, (nästan) värt det att må piss idag. vet att jag säger detta ofta men alltså fy fan, mina vänner är ta mig tusan det finaste knippet personer en kan tänka sig.

annas lägenhet.

idag ska jag på utflyttningsfest hos anna, som ska sälja sin lägenhet för att flytta ihop med sin kärlek. jag är såklart väldigt glad för deras skull men jag kan inte låta bli att bli så sjukt sentimental när jag tänker på att jag ikväll ska vara i hennes lägenhet för sista gången. jag älskar ju att dela upp mitt liv i perioder, och herregud vilken tid vi haft i denna lägenhet. jag älskar allt med den. hur fullkomligt överfull den var på nyårsafton 2011, när jag lagade pannacotta för första gången och serverade i annas plastmuggar, all hallonsoda, allt vin, öl, drinkar, myskvällarna då vi drog ut hennes säng i vardagsrumet och tittade på tre filmer på raken, svettiga sommarkvällar och iskalla vinterkvällar, allt drama, all kärlek, allt dansande/skrikande/sjungade och hela tiden denna enorma kärlek till de finaste personerna jag har i mitt liv.
 
detta kommer ju inte försvinna, det kommer bara fortsätta i någon annan lägenhet. men lite fint är det ändå att livet går vidare.
 

TJAT.

bilder från min pinterest.
 
förstår att det är ett jävla tjat om plugg just nu men det är ju allt som försiggår i lillhjärnan min. men i eftermiddag ska jag träna med sandra! woop woop. men först ska jag läsa lite till. och lite till.

cram

ojzan jag har visst varit lite för upptagen med plugg för att komma ihåg att blogga. ikväll har jag ledigt dock, efter att ha varit duktig hela dagen. ska titta på senaste avsnittet modern family och kanske äta popcorn om jag orkar poppa. japp. hejhej!
 

tisdag.

 
fyra bilder från idag när jag och sandra först tränade, handlade frukt (frukt är också godis.......) på möllan och sen satt på coffee point och pluggade i fyra timmar. hundra gånger roligare att plugga tillsammans med någon annan! och särskilt med sandra.

oh man oh my oh me

hejhej tisdag trevligt att du är här igen. eller, trevligt och trevligt, men det känns ok iaf. bara det att den dära tentan närmar sig lite snabbare än jag hade önskat. men idag är ändå en bra dag för vid tolv ska jag och sandra gå på afro igen! efter det ska vi plugga tillsammans och det ska bli mysigt. 
 
här har ni förresten min bästa plugglista. sätt på shuffle och njuuut. jag har ganska specifika krav på musik som jag pluggar till, det får nämligen inte vara några låtar som jag kan texterna till för då kan jag inte koncentrera mig på att läsa utan börjar sjunga istället. så det måste vara bra musik men som jag inte kan utan till. dock så lär en ju sig texterna efter ett tag och måste byta ut låtarna lite då och då. jaaaaaaa så jävla jobbiga problem jag har alltså. cram på er!
 
här får ni en fancy bild på mig och sand. hej!

bra saker på tv för tillfället

ensam mamma söker
project runway
sommarpratarna
how i met your mother s08
gossip girl s06
torka aldrig tårar utan handskar
på middag hos hannah och amanda
nybyggarna
modern family s04
efterlyst
glee s04
debatt
lyxfällan
schulman show
solsidan
och så börjar ju bästa så mycket bättre på lördag!!
 
herregud. inte konstigt att jag planerar mitt pluggande utifrån mitt tv-schema och inte tvärt om med tanke på denna långa lista.

mats.

 
idag fyller min lillebror 21 hela år! min lilla, lilla, lillebror som är både större, starkare och mer fantasifull än mig, men som jag ändå känner ett stort behov av att skydda och ta hand om. som brottar ner mig på en sekund och älskar djur. den finaste lillebrorn av dom alla. grattis massi!

en mysbomb.....

....är jag. i raggsockar, morgonrock och inlindad i ett täcke har jag intagit min frukost och ska nu gå vidare till att pluggagagaga. och i eftermiddag ska jag repa med min kör. igår tränade jag och sprang långt utan att det kändes som att jag skulle svimma efteråt (framsteg) och sen kom mina föräldrar hit och hängde med oss hela dagen. jag kommer ihåg när jag som barn insåg att man kunde kalla sina föräldrar för "päron". vi gjorde det mest hela tiden då. "mina päron kan hämta oss sen". jaja. kan inte föreställa mig vad jag skulle ha gjort utan mina päron. dom är bäst.
 

LISTY!

1. Vad heter du?
marre är enligt anne mitt nya smeknamn. annars går det bra med maria.

 

2. Hur lång är du?
176 cm (egentligen 175,5 men jag vill va lång så jag säger alltid 176)

 

3. Vad har du på dig just nu?
leggings, raggsockar, två långärmade tröjor och en GOSIG filt.

 

4. Vilken tid gick du upp idag?
09.00 för att hinna va på gymmet vid tio. ALLTSÅ. älskar att jag är sån.

 

5. Vad var det senaste som fick dig att skratta?
hanapee's blogg där jag också hittade denna listan.

 

6. Vad jobbar du med/pluggar du?

pluggar till socionom i lund, är på tredje terminen.

 

7. När flyttade du senast?
1 februari 2012.

 

8. Vad är du beroende av?
läppsyl och ordning och reda.

 

9. Vill du bli känd?
självklart!!

 

10. Vilken färg har din jacka?
jag har två svarta, två beiga, en brun och en vit.

 

11. Vad är du bra på?

mysa, dansa, fixa, städa, skratta, gråta, gå länge utan att tvätta håret, hitta fina grejer second hand. osv.

 

12. Har du gått från en stil till en annan?

har det här året befunnit mig i en stilkris så det kan man väl säga.

men såhär såg jag ut 2007:

 
såhär såg jag ut 2008:
 

såhär såg jag ut 2009:

 

såhär såg jag ut 2010:

 

såhär såg jag ut 2011:

 
och såhär såg jag ut 2012:


 13. Vad tycker du om att göra?

vara med personer jag tycker om, sitta i soffan bredvid min kille med varsin data i knät, dricka vin, vara ute när det är fint väder (obs ej mitt i sommaren utan lite mer behagligt som typ höst <3), planera saker osv etc.

 

14. Vad kan du absolut inte göra?
plugga efter klockan 20, tänka klart om jag inte ätit på typ 4-5 timmar, städa mer sällan än varannan vecka, slänga mina kläder på golvet (går verkligen inte), låta saker stå på stand-by, leva utan almanacka.

 

15. Var fick du dina senaste pengar ifrån?

csn <3

 

16. Bästa känslan?

en fredag när det är sol ute, jag kommer hem från skolan, jag och m lagar mat tillsammans och tittar på schulman show, vi gör vid oss och går ut och dricker öl med världens bästa personer. bästa känslan i världen.

 

17. Vad ser du fram emot?

börja jobba, åka till paris igen, skaffa familj, få perfekt hy (när????), gifta mig, köpa nya kläder, klara av mina juridik-tentor. 

 

18. Vad är du rädd för?

döden, att jorden ska gå under, att någon jag älskar ska dö, insekter som kryper/flyger snabbt, att bränna mig i solen, få massa sjukdomar, ja jag måste nog sluta skriva nu innan jag får ångest pga denna lista kan göras oändlig. 

den perfekta fredagen.

 
nu ska ni få höra om min perfekta fredag. det var helt magiskt väder imorse vid halv åtta när jag var på väg till föreläsningen. jag ÄLSKAR alla färger som finns just nu, har ca tusen bilder på höstlöv på min telefon. finfredagsklänningen var på, nymålade naglar och min nya fina jacka. sen hade vi en föreläsning om boenderätt vilken visserligen var sådär, men vägdes upp av bra föreläsare. efter det bjöd min fantastiska felicia mig på lunch och jag åt en så sjukt god bagel med pesto, soltorkade tomater och mozarella (<3). när jag kom hem tog jag en powernap (händer ca aldrig) och efter det hade jag tvättid och under tiden som jag sprang fram och tillbaka mellan tvättstugan så gjorde jag egna linsbiffar för att ha hemma i frysen. sen middag med min man framför schulman show (fredagstradition) och sen städade vi lägenheten. och nu sitter jag här och älskar livet lite för mycket. ska äta glass och kolla på modern family nu!

fredag!!!!!!

 
ok saknar mitt långa + rosa hår och sommaren när jag ser denna bilden men i övrigt: fan vad nice med fredag, jag älskar livet just nu.

afro-maria

 
NI FÖRSTÅR INTE hur roligt det var att dansa afro ikväll! jag älskar ju att dansa och har dansat nästan hela mitt liv, aerobics som yngr, sen funk m.m. och sen balett i några år (och efter det några års "klubbdans" samt hopp-dans på konserter.....), så när jag nu börjat träna på riktigt i *vuxen ålder* känns det ju bara logiskt att slå ihop ett stort intresse med ett annat. inte nog med att jag blev tröttare och mer svettig än någonsin på afron, jag log dessutom hela tiden eftersom det var så himla roligt. lite annorlunda jämfört med balett och yoga som är strikt och rakt, men sjukt befriande att bara få skaka på kroppen och skratta och bli svettig. älskar friskis och svettis från och med nu.

myyyyyz

 
ALLTSÅ. föreställ er en ledig torsdag, sovmorgon och frukost framför "på middag hos hannah och amanda". så mysig morgon har jag haft! nu ska jag plugga hela dagen och ikväll ska jag gå på afrodans!!!! (he-rre-gud, trodde aldrig att jag skulle bli någon som längtar efter att träna men det har jag blivit, ok, döm mig inte)

nybyggarna

har ni sett nybyggarna på femman? jag såg alla avsnitt för någon vecka sen och blev helt tagen. det handlar om arga snickaren (anders öfvergård) som levt med hemlösa i stockholm och efter några månader frågat några stycken om de vill bygga lägenheter tillsammans med honom, som de sen kan flytta in i. i princip alla hemlösa han möter i programmet är också missbrukare, och missbruket är det som oftast har lett till hemlösheten. de berör missbruket väldit mycket i programmet och de visar ärliga intervjuer och hemska bilder på vilka uttryck missbruket kan ta sig. jag blev så extremt berörd av dessa människors öden. 
 
givetvis märks det att det är ett kommersiellt program som är producerat för att locka tittare, och arga snickaren är väl inte alltid den mest nyanserade personen i sina uttryck. men jag tycker ändå att de hemlösa oftast framställs på ett bra sätt. de får berätta sina historier om missbruket och hemlösheten ur sitt perspektiv, även om arga snickaren kommer med lite moralkakor då och då.
 
men det viktigaste av allt tycker jag är att programmet visar bilden av den här problematiken som ju finns så nära runt omkring oss. alla människor har inte ett fritt val som gör att de själva kan avgöra hur livet ska bli, och programmet synliggör de sociala faktorerna som kan påverka människors liv åt det ena eller det andra hållet. jag tycker att det är viktigt att inte demonisera de här personerna utan istället visa att personer som missbrukar eller är hemlösa är människor med drömmar, behov, önskemål, känslor och åsikter precis som alla andra. då kanske vi lättare kan förstå, acceptera och ta till oss problematiken och sluta se det som att de får skylla sig själva.
 
(nybyggarna sänds på onsdagar kl. 20 på femman)

urtekram <3

 
nu måste jag tipsa er om urtekram. deras produkter är naturliga, ekologiska, veganska, inte testade på djur och ekocertifierade med ecocert (det största certifieringsorganet i europa och usa). 100 % av innehållet är inte ekologiskt, men 100 % är naturligt och alltså utan syntetiska ämnen vilket jag tycker att det är det absolut viktigaste. hittills har jag testat deras schampo, balsam, body lotion och handtvål och jag älskar dom! det allra bästa är att produkterna är väldigt lättillgängliga, alla produkter har jag köpt på mitt vanliga ica malmborgs och de kostar bara några kronor mer än de konventionella produkterna. handtvålen är utan tvekan mest ekonomisk i längden. den kostar runt 15 kronor och räcker betydligt längre än vanliga pumptvålar. jag är sjukt nöjd. 
 
urtekram gör även tandkräm, deodoranter och vanligt livsmedel. läs mer om detta ljuvliga här.
 
PS. en ska inte stirra sig blind på certifieringar. ecocert kräver t.ex. bara att minst 10 % av innehållet är ekologiskt, så en produkt kan "se ekologisk ut" trots att det faktiskt bara är en liten del som är ekologiskt. därför måste en alltid kolla på innehållsförteckningen trots att produkten är certifierad.

hözt

 
om ni vill ha en bra höstlista så har jag gjort en som passar utomordentligt och som en bara vill lyssna på hela tiden. ni hittar den på spotify, här!

ryggläge

 
såhär har jag legat exakt h-e-l-a dagen, och tittat på ca en hel säsong av modern family. har ni inte sett den serien så måste ni göra det! älskar den. nu ska jag planera nästa vecka, dricka cola och titta på solsidan.

LAST NIGHT.

 
några små bilder från igår när vi hade tapaskväll hos qu! alla hade tagit med helt ljuvlig mat (även om mitt inte blev så lyckat som jag planerat) och senare kom några till fina och så lyssnade vi på låtar från 90-talet/början av 00-talet och skrattade åt de fula musikvideorna. jag har fortfarande inte riktigt lärt mig min nya kamera så det blev inte så många bilder. men med favoritbysserna på och bubbel i kroppen spelade det inte så stor roll.

migrän.

 
igår hade jag egentligen planerat att träna efter föreläsningen, men hela dagen hade jag huvudvärk som bara blev värre och värre, så från det att jag ko hem rörde jag mig inte ur soffan en enda gång. förutom när jag bakade kladdkaka. ville gråta så ont jag hade. idag känns det som TUR ÄR bättre och jag har ätit frukost framför lite fina bloggar och tända ljus för att förstärka höztkänzlan med regnet som smattrar mot fönsterblecket. så nu ska jag iväg och träna och efter det plugga lite, för ikväll ska jag hitta på roligare saker!!

xoxo gossip girl

 
hallå i tisdags kom ju nya (och sista!!!!!) säsongen av gossip girl! världens knäppaste och bästa serie typ. så jävla underbart.

recept: tomatsoppa med linser och kålrot

härom dagen ville jag göra en soppa eftersom jag köpt kålrot för en (1) krona i affären. hur bra? hittade ett recept som resulterade i världens godaste soppa. brukar tycka att det är ett nödvändigt ont att laga mat, helst vill jag bara ha mat i magen och slippa komma på något att äta och tillaga det. men det var en fröjd att göra denna soppan (delvis pga alex och sigges podcast i öronen). nyttig blev den också. vill tipsa er om detta ljuvliga.
 
bild och recept kommer härifrån.
 
skär alla ingredienser i mindre bitar, och koka i en kastrull 1/2 dl linser i 3 dl vatten och i en annan kastrull 1 mellanstor sötpotatis och 1 liten kålrot. i ytterligare en annan kastrull kokas 6 tomater upp tillsammans med 1 stor gul lök 3 vitlöksklyftor och ca 3 msk olivolja. när alla ingredienser blivit mjuka blandas allt i en kastrull och blandas med 3 dl grädde, kryddor och några blad färsk basilika. tillsätt en burk borlottibönor och mixa till önskad konsistens. av detta blev det 5-6 portioner. perfekt alltså! 

lyckan.

alltså lyckan i att ha sovit närmare 10 timmar en vanlig vardag.

vad jag sysslat med den senaste veckan.

 
haft paljettleggings, sovit i sprillans nya lakan, fotat höstlöv, njutit av att laga en soppa och idag har jag gått runt i solen med mina finaste finaste klassisar och ätit lunch på en av de bästa vegetariska restaurangen jag vet.

deconstructed.

 
två mörka bilder i ett försök att förklara vart jag hållit hus. har sån EXTREM bloggtorka just nu och pendlar mellan stor kreativitet och att inte veta varför jag ska fortsätta blogga alls. men alltså jag har bloggat i typ fem år och ni har varit så fina och följt med mig stadigt hela tiden så det känns ju helt knäppt att sluta. helt sjukt att jag i flera år skrivir 3-5 inlägg per dag??? 1. hur hann jag? och 2. vad tusan skrev jag om? jaja. ett mysterium det här, livspusslet. 

godmorgon söndag!

igår lagade vi världens godaste sojafärs och när m skulle vidare på fest stannade jag hemma och såg på tv hela kvällen. så sjukt underbart att göra det utan ett enda måste. kollade på glee och grät ca en halvtimme av det 40 min långa avsnittet. idag har jag ätit långfrukost framför datorn med lite bloggar. älskar det + att solen lyser så jag känner mig ovanligt harmonisk. nu ska jag iväg och träna, och efter det ska jag repa med min kör. ikväll blir det pizza som vanligt. det kan vara världens bästa tradition, söndagspizzan. puss!
 

törst på livet

 
alltså flåååt för världens sämsta bloggning. har varit sjuka dagar faktiskt om jag får gnälla lite. jag har nog aldrig haft så mycket att göra som jag har nu. ibland glömmer jag bort vilken dag det är, och hur mycket jag än anstränger mig kommer jag inte ihåg vad jag gjorde förra veckan (har vanligtvis världens bästa minne). jaja jag skulle ju inte skriva detta för att klaga, hallå, jag skulle ju berätta om min fina dag igår. med världens bästa klassisar och sen hamburgare med min finaste man, sen mötte vi några fina på debaser och sen gick vi hem till anna och johan och drack öl tills klockan blev halv fyra. idag måste jag plugga, det går sådär efter bara typ fem timmars sömn. men ändå värt. 
 
ps. leoparden på bild heter peter.

snart helg.

hej kompisar! är så trött idag men det försöker jag att tänka bort. har varit på föreläsning idag och om ett tag ska jag iväg igen för jag ska nämligen till växjö och föreläsa ikväll! jag jobbar ju 20% som ansvarig för en förening mot ätstörningar i malmö och ibland varvar jag det administrativa jobbet med lite annat kul, som typ att föreläsa. på kvällens föreläsning kommer personal från skolor, skolsköterskor, personer från kommunen och lite annat så det ska nog bli trevligt. lite jobbigt att åka till växjö bara, men jag får lyssna på podcasts på vägen så ska det nog gå det med. snart helg. firar med favvoblusen på.
 

UB.

 
idag har jag pluggat på universitetsbiblioteket i lund som är typ världens finaste byggnad och ser ut som hogwarts. förutom det har jag förberett en föreläsning som jag ska hålla imorgon. för att uppmärksamma att denna otroligt långa dag lider mot sitt slut firade jag med te och kakor framför efterlyst. efter nio får man nämligen inte plugga enligt mig. en måste hinna ta hand om sig själv lite också. nu ska jag sova för imorgon ska jag upp tidigt. puss på er.

tenty......

blev precis illamående av tanken på att jag har tenta om exakt en månad och jag känner mig mer vilsen än någonsin. en åttatimmarstenta. i juridik. dör.

you've got more issues than vogue.

bilder från min pinterest.
 
denna fruktansvärt gråa och regniga tisdag spenderar jag med att tvätta, plugga, dricka oboy och cykla fram och tillbaka genom stan (först imorse till vårdcentralen för att ta bort stygn och i eftermiddag för ett jobbmöte). har massor att göra denna veckan så försöker hela tiden aktivt tänka på att inte stressa upp mig i onödan, men det är så jävla svårt. det är det stora problemet i mitt liv typ. att känna sig stressad fastän en inte behöver vara det, så sjukt onödigt. men ikväll ska jag belöna mig själv med senaste avsnittet av how i met your mother. ok, hej.

prins charles känsla

såg på annas instagram att prins charles känsla nu ligger ute på svt play! jag och sandra var ju och såg den i vintras här i malmö och den var så himla bra, rolig, fantastisk, ljuvlig osv osv. den bygger på liv strömquists seriebok med samma namn. in och titta för guds!

vecka 40.

måndagar är jobbiga nog som det är, men här är några anledningar till att just denna känns helt ok ändå:
- ensam mamma söker klockan nio ikväll <3
- har rester hemma så vi slipper laga mat
- jag städade igår så det är rent och fint här hemma
- jag fick sovmorgon
- har haft roligt under tiden som jag och anne skrev duktigt på vår rapport
- solen har lyst
- och imorgon ska jag äntligen plocka bort stygnen från min rygg!
 
maria

MARIA

Hejhej, jag är 27 år, bor i bästa staden Malmö och jobbar som socionom.

Det bästa jag vet är att dansa, kisa mot solen, städa, Paris, öl på fredagar, kärlek, cykla och när saker blir som jag tänkt mig.

hejamaria@gmail.com


Follow on Instagram

Follow



arkiv


2017
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2016
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2015
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2014
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2013
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2012
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2011
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2010
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2009
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2008
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2007
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december


Senaste inläggen



Kategorier