31. Om ätstörningar och att blogga

 
avsnitt 31 är här! det spelade vi in i en bil under vår österlenroadtrip förra veckan. vi pratar om hår och ekologiska hårprodukter, om hur en kan agera för att förebygga ätstörningar hos tonåringar och om hur det är att blogga. alla tre ämnena kom från en lyssnare som hade mailat sina frågor till sandraochmariaspodcast@gmail.com. gör det du med! det blir kul! puss.

PARIS.

 
idag åker jag och sandra till paris! det är vår finaste tradition, att varje sommar åka till vår favoritstad. den här gången blir det fjärde gången vi är där. bortsett från att det ska bli 30-36 grader(!!!??!?!!) där i veckan ska det bli väldigt fint att komma bort en stund och bara ha det härligt, dricka rödvin, äta baguetter, turista och hänga med sandra.

but for now we are young let us lay in the sun.

i lördags skulle jag på 25+50+55-årsfest! det krävde såklart en del piff innan vi hoppade på tåget till tomelilla.
 
och sen åkte vi ut en bit på landet till den fina festlokalen.
 
mitt fina sällskap.
 
och efter middag och tal och snapsvisor satt vi lagom till kaffet och gungade i takt i armkrok med varandra.
 
och sen var det dans hela natten lång! vi dansade bugg och gammeldans och åt tårtbuffé och dansade till dansbandsmusik. som sig bör. så himla bra, fin och rolig kväll! 

recept: grön smoothie.

 
gjorde en väldigt god och väldigt grön smoothie häromdagen utifrån ett recept jag hittade på ica. men som vanligt hade jag inte alla ingredienser hemma, så jag bytte ut till det jag hade. det blev: en kiwi, en banan, 3 dl bladspenat och 1 dl apelsinjuice. mycket god och mycket mättande!

keramik.

 
två saker jag köpte på erikshjälpen i torsdags, efter att jag gått och tittat på grekisk keramik hela dagen. detta är knappast vacker grekisk keramik, men ändå fint på sitt sätt. och så älskar jag att det är inskrapat initialer och årtal i botten med skakig handstil. det tycker jag är ett tecken på kärlek till grejerna, och det är ju alltid fint när saker är gjorda med omsorg och kärlek.

I know you get me so I let my walls come down.

 
hittade en väldigt gullig bild på mig och sandra från typ 2011 när vi satt i en pool och drack cava innan vi skulle på festival. good times! idag ska vi fira henne på världens största födelsedagsfest ute på landet. min bästa vän på jorden.

but if the silence takes you then i hope it takes me too.

i torsdags åkte jag och sandra på en österlenroadtrip! något som står på vår bucketlist som vi tjatar så mycket om i podden. trevligt! vi började på apotekarns i simrishamn.
 
där inne ville jag köpa ungefär allt. 
 
de här även ett trädgårdscafé där vi stannade för kaffe och en macka med mozarella och kronärtskocka.
 
och deras innegård är såhär vacker. det är så att en vill bosätta sig vid medelhavet direkt.
 
vi åkte vidare till hammenhög till en butik med samma tema, en liten bit av medelhavet.
 
även där fanns ett trädgårdscafé, fantastisk bakgård och inredningsbutik där jag köpte en staty/skulptur.
 
sandra fick bestämma allt vi skulle göra under dagen och jag hade bara ett krav: att få klappa en häst. och det fick jag! vi stannade till i bollerup och åh:ade oss över de fina byggnaderna, naturen och de fina, fina, fina hästarna.
 
alltså jag DÖR så fina de är. nästan så att jag vill börja gråta för de är så stora och ståtliga och fina och gulliga när en matar dem med hö. vill rida. nu.
 
idylliskt. sen åkte vi hem till mina föräldrar och fikade, och efter det åkte vi till erikshjälpen i tomelilla. när jag bodde hemma var jag där minst en, ofta två gånger i veckan, och ca 80% av min garderob och mina möbler var där ifrån. så mycket fint. under en period när jag var arbetslös efter studenten var det till och med så att jag ställde klockan för att gå upp på morgonen till erikshjälpen öppnade. hehe. 
 
vi åkte vidare till löderup och stannade vid vägkanten för att titta på vallmon.
 
väldigt fint.
 
vi stannade på söderberg & sara på kafferosteriet på österlen. ungefär världens finaste lokaler.
 
och världes godaste vedugnsbakade pizza! 
 
och några timmar senare åkte jag hem till malmö igen efter en extremt bra och härlig dag.

my heart says no but still i nod.

i tisdag hade jag och sandra picknick med smårätter enligt de här recepten. sjukt gott! 
 
 
vi hängde i pildammsparken och vilade lite efter maten med prosecco.
 
typiskt bra häng! 
 
lite senare gick vi bort till pildammsteatern.
 
för att titta på naomi pilgrim! 
 
hon var så himla bra och fin och grym och smart, och precis till spelningen började kom solen fram.
 
efteråt gick vi vidare till far i hatten.
 
där vi quizade, sittdansade och hade lite FÖR trevligt. den här personen alltså! så glad hon gör mig.
 

en blogglista.

jag heter maria berg.
jag är uppvuxen i tomelilla, på österlen i skåne.


jag är för tillfället socionom, dotter, syster, flickvän, vän, 24, kvinna, hyresrättsinnehavare och malmöbo.
jag är duktig på att ta tag i saker och få dem gjorda.
jag är dålig på att berätta för folk när jag blir sårad, arg eller irriterad utan vill helst att folk ska läsa mina tankar och bara VETA.
 

jag läser en bok som heter självmedkänsla av agneta lagercrantz, men det går långsamt för jag har inte fått in en bra rutin kring läsandet. vet liksom inte riktigt när jag ska göra det.
jag gillar när folk berättar om vad de har haft för (positiva) bilder/intryck av mig.
jag sjunger mellanstämman i en kör som heter vegakören.
jag älskar att dansa.
jag önskar att jag var modigare och kunde strunta i vad andra eventuellt tycker om mig om jag gör si eller så.


jag är inte en köttätare.
jag pratar ofta om saker jag hör på radion.
jag tycker om att jag får skratta högt varje dag.
jag är beroende av att titta på serier när jag ska sova. har vant mig vid det nu och om jag sätter på en serie kan jag somna på fem minuter, vilket är anmärkningsvärt eftersom jag alltid har haft svårt för att somna.
jag har på mig jeans från monki, alltid. har fyra par i samma modell. en får liksom passa på när en hittar något som är perfekt, för det händer sällan.
jag dricker mest vatten, säkert minst 2,5 liter per dag. jag dricker så mycket vatten att jag är rädd att förstöra mina njurar. tror jag inbillar mig att jag behöver dricka mer vatten än jag egentligen behöver.


jag lyssnar på tegan and sara, lars winnerbäck, little jinder, rosh, silvana imam och lorentz till exempel i min senaste playlist på spotify.
jag blir arg på nästan ingenting. har väldigt svårt för att bli arg, vilket inte alltid är bra.
jag är rädd för att dö och drabbas av hemska sjukdommar.
jag kan inte förstå mig på hav. får svindel när jag tänker på hur stora de är och hur de delar upp värlsdelar och alla djur som bor där i.

min malmöguide.

jag fick en kommentar där en person frågade om jag kunde dela med mig av mina malmötips, och då slog det mig att jag inte samlat mina bästa malmötips i ett inlägg tidigare, vilket är konstigt eftersom jag bott här så länge och älskar det så mycket. det bästa med malmö är att det är en liten storstad. en kan cykla genom hela stan, hela kommunen, en kan bada i havet och shoppa och hänga i parker och en behöver nästan aldrig trängas med massa folk. men det finns ju tusen saker att ha med på en sån här lista, så jag har försökt hålla mig till mina absoluta favoriter.
 
äta 
noir
café på engelbrektsgatan 6. sjukt fin inredning och deras uteservering känns så franskt det kan bli. mycket ekologiskt och hembakat.
 
fyn (tidigae chez madame)
för ett tag sedan gick chez madame i konkurs och de nya ägarna har döpt om stället till fyn. när det var chez madame åt jag en helt fantastisk frukostbuffé där med fint porslin och fin inredning. efter vad jag har hört ska de nya ägarna ha bevarat det bästa med chez madame, nämligen det hembakta, ekologiska och vegetariska/veganska.
 
slottsträdgårdens café 
har ännu inte varit på slottsträdgårdens café men planerar att gå dit så fort som möjligt för det ser helt fantastiskt ut på bilderna. har ju gått förbi det många gånger och slottsparken, som caféet ligger i, är väldigt fin.
 
scaniabaren
min favoritrestaurang i malmö. de serverar de godaste vegetariska tacosen jag någonsin ätit, med massa lime och koriander. en kan behöva boka bord på helgerna, men det görs enkelt via hemsidan.
 
plockepinn
ett väldigt fint ställe med mycket god mat. förutom det är inredningen superfin och maten består av smårätter från hela världen, och det är ju alltid trevligt att beställa in smårätter så att en får smaka en massa olika saker.
 
tusen2
en hamburgerrestaurang där en kan få alla hambrugare på menyn som vegetariska. här äter vi lite för ofta.
 
vegan bar
första gången jag åt här var ju bara för ett par dagar sedan, men det var väldigt gott och jag tycker om ställen som enbart har vegetarisk/vegansk mat. bara burgare på menyn men de kan varieras på flera olika sätt. 
 
– falafel
det är ju en klyscha men det är sant - det bästa med malmö är ju att det går att få helt sjukt god falafel för 30 kr nästan överallt. runt möllevången där jag bor finns det ungefär ett falafelställe på varje gathörn. mitt favoritställe just nu är möllans grill på bergsgatan. där har de den godaste falafeln med halloumi och vitlökssås, och så brukar en bli bjuden på en god vegetarisk soppa medan en väntar på maten. jag har ätit falafel i flera olika städer men det finns inget ställe där falafeln är så god som i malmö. jag lovar.
 
spot
italiensk restaurang med extremt god pasta.
 
vespa
också ett ställe med italiensk mat. deras pizza med spenat och parmesan är en av de godaste jag någonsin ätit.
 
dricka/hänga
– möllevångstorget
det finns ca tusen ölställen (t.ex. nyhavn, metro, golden osv) runt torget med ungefär samma standard. billig öl, stor uteservering, värmelampor och inte så mycket mer än så. det tycker jag är väldigt trevligt när en bara vill ta en öl och hänga med sina kompisar. även om ställena i sig inte är särskilt fina eller hippa så är det alltid härligt för en är där med människor en tycker om.
 
far i hatten
finaste uteserveringen i malmö och mitt favoritställe för tillfället. mycket sittplatser, ekologisk öl, vacker tapet inne på toaletterna och inte för hög musik. allt som är viktigt, alltså.
 
grand
det som är bra med grand är att det är väldigt stort och därför gott om sittplatser. dessutom ligger det på andra våningen i en stor industribyggnad som får en (eller i alla fall mig) att tappa andan lite. en annan bra sak är att det är en krog som har öppet till tre, vilket är perfekt om en inte vill hem vid ett när alla andra krogar stänger men inte är sugen på klubb. dock risk för lång kö om en kommer sent. 
 
KB
ja och så var det det här med klubbar. jag är ju ca aldrig på klubb numera, men om jag går på klubb så blir det 80% av gångerna KB. inte för att det är ett hippt ställe som har den bästa klubben i malmö, utan mer för att jag vet vad jag får och det är alltid bekvämt. på lördagar är det nästan alltid samma typ av musik som en alltid kan dansa till (popmusik blandat med gamla godingar) och så kan en dansa på scenen. det är nog det bästa.
 
ett betydligt mer trendigt uteställe där de alltid har tre dansgolv vilket är bra om en tröttnar på musiken i det ena. väldigt fin inredning och gott om plats så att en slipper trängas (som ni märker är det tydligen viktigt för mig).
 
göra 
folkets park
bästa parken i malmö. här hänger folk från morgon till kväll och en kan äta glass, köpa mat, gå på toa gratis (mycket bra grej), spela minigolf (OBS roligare än en tror), hoppa studsmatta och sola/dricka öl/fika samt lyssna på gratis konserter ibland. dessutom ligger andra ställen väldigt nära folkets park om en vill gå vidare (t.ex. moriskan och far i hatten). 
 
pildammsparken 
min bästa park när det kommer till motion, för här är det finast att springa tycker jag. men även att bara promenera och picknicka. det bästa med pildammsparken är att den är som en labyrint där en kan gå vidare till olika delar av parken som alla ser olika ut. och varenda hörn är vackert och välplanerat.
 
malmö museermoderna museet och malmö konsthall
jag älskar att gå på museum för jag har väldigt lätt för att fascineras av saker, men jag kan extremt lite om konst och konsthistoria. konsthallen har fri entré, malmö museer kostar 40 kr och moderna museet har en entréavgift på 70 kr.
 
– marknaden på möllan
 måndag-lördag klockan nio till tre förvandlas möllevångstorget till en marknad där folk säljer frukt, grönsaker och blommor. det är det mysigaste som finns att gå där och köpa frukter som jag inte hittar i de vanliga mataffärerna, bli bjuden på vindruvor av säljarna och sen stanna och köpa gigantiska sesambröd för 15 kr vid en gata bredvid. jag älskar det. det är ett måste om en är i närheten.
 
västra hamnen 
i västra hamnen är allt nybyggt och fint. dessutom ligger det precis vid vattnet så en kan båda bada i havet och sitta på stenarna och titta på öresundsbron. väldigt mycket folk och lite turistigt, men fint.
 
malmöfestivalen
en gång om året hålls malmöfestivalen som är en gratisfestival där väldigt många stora band spelar under en vecka. jag skulle kanske inte rekommendera folk som aldrig varit i malmö att åka till malmö just den här veckan om året, för stan är kaos just då och det är folk precis överallt, men jag älskar ju malmöfestivalen väldigt mycket för att det är just gratis och väldigt bra musik.
 
shopping
alla stora och vanliga butiker finns längs gågatan i malmö och/eller i några av alla köpcentrum i stan, men utöver de vanliga affärerna är de här mina favoriter.
 
beyond retro
outletbutik som ligger i köpcentret mitt möllan. billigt och massor av fina saker! 
 
myrornahumana och emmaus
hörde någon kalla de här tre affärerna för "bermudatriangeln" eftersom de alla ligger i en triangel i samma område = världens bästa grej. mer eller mindre välsorterade secondhandbutiker.
 
öppna hjärtat 
billig second hand.
 
casa marrakech 
inredningsbutik med orientalisk stil där en vill köpa precis allt i butiken. 
 
oasen 
bästa butiken i malmö om en vill köpa mycket billiga blommor, växter och krukor.
 
miloii, olsson & gerthel och olika rum
inredningsbutiker som alla ligger i samma område, vid lilla torg. har själv aldrig köpt något från de här ställena men vet att de säljer väldigt fina saker. 
 
utanför malmö
skåne är väldigt stort och jag kan inte tipsa om saker att göra i hela skåne. jag har mest varit i sydvästra och sydöstra delen av skåne och hänger inte särskilt ofta mycket mer norrut än malmö. fördelen med skåne är att det går relativt enkelt att ta sig med kollektivtrafiken överallt. om en har bil och gott om tid kan en hitta mycket att titta på i skåne eftersom det finns väldigt fin natur och många fina gamla byggnader (till exempel massa slott, som jag älskar). men här är i alla fall tre bra grejer utanför malmö, även om det såklart finns tusentals fler.
 
– köpenhamn
på en 30 minuters tågresa från malmö är en mitt i köpenhamn. nu är jag sällan i köpenhamn mer än typ en gång om året, men det är härligt att en har köpenhamn precis där och jag har flera kompisar som åker över dit bara för att klubba, hänga, dricka öl eller turista eftersom det är så himla enkelt att åka dit.
 
– österlen
jag är ju uppvuxen på österlen och förstod väl inte riktigt då hur fint det var att få åka på skolutflykter runt om på österlen under uppväxten. om en är i skåne en längre tid (eller ja längre än ett par dagar) kan jag verkligen rekommendera att ta tåget till t.ex. simrishamn eller bussen/bil till typ kivik och bara köra runt eftersom det är så otroligt vackert. om ni vill ha österlentips är sandras blogg exemplarisk.
 
jakriborg
bostadsområde i hjärup (10 minuter med tåg från malmö) byggt i medeltida stil med färgglada, täta hus och en "stadsmur" där uppbyggnaden av området påminner om det medeltida gatunätet.
 
det var allt jag kunde komma på! har jag glömt något superviktigt? kommentera i så fall så lägger jag till! 

semesterfrukost.

 
hotellfrukost är ju härligt, men omständigt när en inte bor på hotell tänkte jag och min kille igår. så vi gjorde hotellfrukost hemma istället, eftersom vi älskar att vara hemma och för att det är lite roligare att själv få välja vad en vill ha på sin frukost. så det blev allt gott vi kunde tänka oss och P3 på radion och öppet fönster. härlig start på dagen.

den blå planet.

 
igår åkte jag och min kille över till köpenhamn för att gå på den blå planet som tydligen är nordeuropas största akvarium med en sisådär 20 000 djur. vi fascinerades över hajar och korallrev, fick rysningar av äckliga bläckfiskar och tjocka gäddor och försökte gulla med söta sjöhästar och sköldpaddor. det var väldigt häftigt! efter en kopp kaffe och utter-show tog vi metron in till köpenhamn och tog en lång promenad bland husen. jag gick som vanligt med blicken uppåt och tittade på alla fantastiska gamla byggnader. efter ett bra tag kom vi i alla fall till (det lite mer industriella) köttbyn, där vi planerat att vi skulle äta middag. det blev en kikärtsburgare och några öl innan vi hoppade på tåget hem till malmö igen.

30. fru bär(g)

 
det är tisdag! det är podd! i veckans avsnitt pratar vi om sandras födelsedag, min semester, om när vi sommarjobbade som bärförsäljare, om hur ocreddigt det är att gilla kungahuset och så överraskar jag sandra med att hålla tal för henne. missa inte!

grillbakad rabarberpaj med vit choklad och citron.

 
för ett tag sedan fick jag rabarber från mammas och pappas trädgård som har legat i frysen sedan dess och bara väntat. så häromdagen bakade jag en rabarberpaj med vit choklad och citron eftersom jag hittade ett recept i icas tidning buffé (älskar den tidningen för övrigt). i receptet stod det att en skulle baka pajen på grillen men det funkade lika bra i ugnen, bara att sänka temperaturen en aning. älskar att baka, och extremt gott blev det också. här hittar ni receptet!

the best way to touch your heart is to make an ass of myself.

 
lång sovmorgon och förmiddagskaffe i köket med jens lekman på spotify och regnet som vräker ner utanför. officiellt första dagen på semestern, min första betalda semester någonsin! det är stort. tre veckor. herregud vad jag ska vila.
 
jag har bestämt mig för att det här med vädret inte ska få röra mig. visst, det är tråkigt att det har varit den kallaste våren på tusen år och att det regnat varje dag i en vecka. men oavsett hur mycket vi pratar om det kommer vi aldrig kunna påverka vilket väder det är på sommaren. och ärligt talat bryr jag mig inte. låt det regna, det är meditativt och jag tycker om att vara inomhus. ska jag vara ute har jag regnkläder. inte meningen att låta hurtig utan jag försöker bara ta makten över min sommar. done and done.

SUNDAYS.

 
igår mötte jag upp sandra på drottningtorget för att gå på deras loppis där jag köpte en blå fluffig tröja för 30 kronor, och så gick vi till oasen, cyklade till h&m home och till åhlens. och där emellan hann vi med att fika på noir också. en väldigt bra söndagseftermiddag helt enkelt. efter det åkte jag hem och tvättade och städade, vilket är andra bra saker jag tycker om att göra på söndagar.

en midsommarnattsdröm.

midsommar! jag började dagen med att gå ut och köpa blommor för att göra en krans, men allt blev dåligt och fult så jag kastade det och satte ihop blommorna till en bukett till värdparet istället. 
 
vi tog bussen till jägershill där våra kompisar har en kolonistuga! så himla mysigt. synd bara att det ösregnade i några timmar. tur att det sen sprack upp och blev riktigt soligt! 
 
dessa två alltså!! <3 
 
hejhej från tjejen i svart.
 
sen lekte vi lekar och åt ca världens godaste mat. färsk potatissallad, tzatziki, massa olika sallader, grillade grönsaksspett och grillad vegansk "kyckling". dog så gott det var.
 
och sen kom solen fram och vi tävlade mot varandra i kubb, beer pong och boccia, sjöng snapsvisor och åt glass och jordgubbar och drack kaffe. inte illa. så himla bra dag och kväll! 

nu kan ingen hindra mig, även om jag vet att du försökt ringa mig men jag är här bland molnen, så ni kan inte nå mig.

 
torsdag och min sista arbetsdag innan semestern. jag åkte hem till sandra efter jobbet och poddade och gav henne present, rosa pioner och en valaffisch och en blå ballong. och sen cyklade vi till vegan bar för att fira denna fantastiska 25-åring och åt ljuvliga veganska hamburgare och drack öl, och sprang sen vidare genom regnet till far i hatten där vi drack ännu mera öl i sofforna under filtar. underbart.

SANDRA.

 
idag fyller min bästa vän 25 år. 25!! sandra är den personen som känner mig bäst i hela världen, som får mig att känna att jag aldrig är ensam och som gör mitt liv 100% bättre. att få ha henne i mitt liv värdesätter jag så högt att det inte går att beskriva. jag önskar att alla hade en sån person i sitt liv. dessutom är hon vacker, klok, rolig, smart, äventyrlig, kreativ och modig. och så har hon stått ut med mig sen 2002. älskar henne så vansinnigt mycket. grattis på födelsedagen gullis! ikväll ska vi fira! <3

minnen av morgonpasset sommar.

som ni vet lyssnar jag alltid på morgonpasset i P3 och det tror jag, på riktigt, har räddat mina dagar tusen gånger om. sedan några veckor tillbaka har sommarvikarierna tagit över och sänder morgonpasset sommar och fastän det är olika vikarier varje år så får morgonpasset sommar mig att tänka på alla de många, många morgnar (och dagar) jag sommarjobbade med att sälja jordgubbar. jag har så tydliga minnen av hur jag sitter i mammas och pappas bil på en parkeringsplats i en liten by på österlen och väntar på att affären ska öppna så att jag kan börja sälja jordgubbar. och sen hur jag hela dagen satt och drömde om att det kanske någon gång skulle vara jag som gick där till affären med min egen familj från något sommarhus ute på landet på österlen och köpte jordgubbar av någon tonåring. jag minns hur jag smyglyssnade på radion med mina lurar fastän jag egentligen inte fick och hur jag läste bok efter bok för att fördriva tiden. jag började till och med att skriva en bok om mig själv (på riktigt alltså) någon dag under alla dessa sommardagar jag stått och sålt jordgubbar, men det är väl mest ett tecken på mitt storhetsvansinne och bekräftelsebehovet som gjorde sig påmint. hur som helst. det var på många sätt ett hemskt jobb, men jag stod ut år efter år och när jag nu lyssnar på morgonpasset sommar tänker jag på just det.
 
 

vi går ut och brinner upp i natten.

här kommer ett gäng soliga bilder från min helg! i fredags kom några fina personer hem till mig och vi satte oss på min balkong med rosé och snacks innan vi gick till plockepinn och åt middag. så himla trevligt! det var extremt varmt, jag hade bara ben för första gången det här året. efter middagen gick vi till far i hatten och tog en öl innan vi gick hem.
 
i lördags var jag med i ett panelsamtal om ätstörningar, ohälsa och ideal på feministisk festival. det var väldigt roligt och pirrigt! mitt första panelsamtal. men alla var fina och snälla och jag tänker inte överanalysera något. efter det kom sandra hem till mig med BLOMMOR! eftersom hon är världens finaste person. vi poddade och sen la jag mig i soffan på balkongen med lite iskaffe och läste.
 
när jag vaknade imorse var jag så vansinnigt pepp på nya säsongen av orange is the new black att jag var tvungen att titta på tre avsnitt i rad med frukost i sängen. så sjukt bra! senare gick jag ut och sprang i värmen, det var jobbigt. men herregud vilken bra helg. tack livet.

mornin!

 
hejhej här sitter jag och dricker kaffe ur favvomuggen och smoothie och väntar på att det håret ska torka och förbereder mig för förmiddagens panelsamtal! läskigt men jag är peppad. hej med er!

hej!

 
ALLTSÅ att det är den 12 juni idag kan jag bara inte begripa. det är så sjukt. men det som är bra är att det är fredag, och idag ska jag få hänga med de här braiga personerna! vi ska dricka iskallt rosévin på min balkong och sen gå ut och äta middag. kan knappt vänta. dessutom har jag semester om exakt(!!!) en vecka.
 
bilden är tagen i början av december i en badtunna. det var så fint att det knappt är klokt.

dagens tips

på lördag den 12 juni ska jag och några andra fina personer från frisk & fri vara med i ett panelsamtal om ätstörningar, ohälsa och ideal på feministisk festival i malmö. om jag ska vara helt ärlig är jag 90% rädd för detta men direkt när jag fick inbjudan skrek magkänslan JA. så då är det bara till att göra det, tänker jag. det här med att göra saker en innerst inne vill men samtidigt är lite rädd för är väldigt befriande, när en inser att en klarade det. inträdet är gratis så om någon vill komma och titta/lyssna tror jag att det kan bli ett riktigt bra samtal.

28. Tipspodden

 
avsnitt 28 är här! kanske världens mest stressade/snabbaste podd pga vi var stressade som tusan för att hinna iväg på ett yogapass. ironiskt va! stressa för att hinna kunna varva ner. men hur som helst, det blev en tipspodd eftersom våra ämnen råkade vara tips allihop. hej på er!

parkyoga

 
yoga i parken igår. alltså! så himla bra grej. med risk för att låta naturromantisk så är det ju något särskilt med att vara utomhus och träna till fågelkvitter och ligga och titta på molnen som glider förbi.

pappa.

 
idag fyller världens bästa pappa år! nämligen min. en av de finaste personerna i hela världen som hade kunnat (och har gjort) vad som helst för mig. en väldigt trygg känsla.

dagens tips

 
hej måndag! i eftermiddag ska jag och sandra podda och efter det ska vi gå på utomhusyoga i pildammsparken. tänk vad mysigt! mycket bra idé tycker jag. mer info finns på facebook för den som är intresserad. 

alla andra är så random folk, inte du och jag.

här kommer några bilder från min fantastiska helg! fantastisk inte för att jag gjort något särskilt, utan snarare bara sånt som reparerar själen och låter mig andas. sånt som kan behövas. i fredags gick jag en snabbis på stan direkt efter jobbet och köpte med mig snittblommor hem. bästa jag vet! och sen när jag kom hem tog jag på mig shorts och satte mig på balkongen med ett glas rosé. det var 24(!!!!!!!) grader. helt sjukt! 
 
i lördags tittade jag på pretty little liars (vilket jag för övrigt gjorde hela fredagskvällen med) framför min favoritfrukost. som vanligt. jag gör det varje helg, jag älskar det. efter det började jag putsa våra fönster som inte har blivit putsade på 1,5 år eftersom jag inte har förstått vitsen med något så tråkigt som att putsa fönster. men nu förstår jag! det är terapeutiskt och meditativt, som jag tycker att all städning är, och dessutom ser en ett helt otroligt resultat direkt. så bra belöning.
 
sen hängde jag upp min nya tavla (den blåa som föreställer havet) och putsade min nya lampfot och ställde på nattduksbordet. både lampan och tavlan köpte jag på öppna hjärtat dagen innan för 20 respektive 35 kronor. lagom pris.
 
och idag vaknade jag två timmar innan jag skulle, så jag bestämde mig för att baka bröd. och så tittade jag på pretty little liars, som vanligt. sen åkte vi hem till mina föräldrar och firade min fina pappa som fyller år imorgon. och nu sitter jag här i soffan igen och ska titta på.... ja ni vet vad vid det här laget. det låter kanske tråkigt men ärligt talat kan jag inte tänka mig något härligare just nu. puss och kram på er! 

snälla bara vänd dig om, ge mig nåt att drömma om.

 
varje gång vid den här tiden på året tänker jag på min egen student. den regnigaste dagen på hela 2009. men en väldigt fin idag! det absolut roligaste med studenter är att se den obeskrivliga lycka som alla som tar studenten verkar känna, i alla fall just i stunden. och ikväll ska jag få gå på en student för första gången sedan min lillebrors student! härligt.

H + J

i lördags gifte sig min storebror. det var en helt magisk dag som jag aldrig kommer glömma. det går knappast att återge med bilder och ord, men jag ska försöka.
 
cermonin hölls på det här slottet, där vi också fick varsitt rum att sova över i. den känslan alltså! jag älskar älskar älskar ju slott, och jag har alltid drömt om att få gå runt obehindrad inuti ett. och nu fick jag det! lyckan.
 
vi bytte om och jag hade den finaste klänningen jag någonsin haft på mig.
 
min familj alltså <3
 
i kyrkan spelade en stråkkvartett livemusik och jag började gråta redan vid första tonen för det var FÖR vackert. de spelade till exempel den här låten som är en av de finaste som finns. och tillsammans med den här fina musiken se min fina, fina storebror stå där. nej det blev för mycket. det var något av det finaste jag någonsin varit med om.
 
efter vigseln gick hela sällskapet tillsammans med stråkkvartetten som fortsatte spela genom skogen bort mot slottet.
 
ja men ni ser ju.
 
och hela dagen hade det varit grått och regnat, men precis efter vigseln sprack himlen upp och solen kom fram.
 
magiskt.
 
vårt alldeles egna slottshotellrum.
 
så otroligt mycket kärlek och glädje. jag är så sjukt tacksam för att jag har min familj. och så är jag glad för att jag vågade hålla tal för första gången, och fick dessutom massa beröm för det. så tack hela min familj och tack mig själv. jag kommer aldrig glömma den här dagen.

27. Mamma

 
i det tjugosjunde avsnittet hörs riktigt fågelkvitter i bakgrunden(!) eftersom vi hade fönstret öppet när vi spelade in. det är sommar! vi pratar om våra mammor och hur fina de är. men också om naglar, mens, att lita på yrkesverksamma experter och så några tips som vanligt. puss och kram!
maria

MARIA

Hejhej, jag är 26 år, bor i bästa staden Malmö och jobbar som socionom.

Det bästa jag vet är att dansa, kisa mot solen, städa, Paris, öl på fredagar, kärlek, cykla och när saker blir som jag tänkt mig.

hejamaria@gmail.com


Follow on Instagram

Follow



arkiv


2017
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2016
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2015
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2014
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2013
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2012
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2011
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2010
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2009
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2008
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2007
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december


Senaste inläggen



Kategorier