TOKYO/YOKOHAMA

hej! nu har jag packat allt, tänkt på allt ca två tusen gånger om, gråtit en skvätt, peppat och kramat om och sagt hejdå till några fina personer. så nu är jag väl så redo jag kan bli för den här japanresan! åker imorgon 09:40 och kommer hem på långfredagen. jag har wifi på hotellet så det kommer säkert komma upp någon hälsning här, men förvänta er inget storslaget. puss och kram! 
 
person som vinkar glatt och ser fram emot det här:
 

PACKA DÅ.

 
alltså tisdag redan!!! det står en resväska öppen på mitt hallgolv. den ska jag fylla med kläder och grejer som jag ska klara mig på åtta dagar i japan. förstår ej hur det ska gå ihop. men packa måste jag göra. för på torsdag(!!!) åker vi. så packning ska jag ägna mig åt ikväll. hejhej.

17. Stockholm-Malmö

 
god morgon! veckans podd är här! spelas in via skype men ljudet är ändå helt okej. vi pratar om barnlängtan, att resa, att vara stolt över sig själv och lite annat smått och gott, som vanligt. tack för att ni lyssnar! KRAM

STHLM.

vilken fantastisk helg jag har haft! herregud så fint jag har haft det i stockholm. jag har varit på rikskonferens med frisk & fri, föreningen som jag jobbar i. jag är så tacksam för att jag får vara en del av den. det är något särskilt med att jobba med ideella föreningar. det finns ett engagemang som är så otroligt inspirerande. tyvärr har jag inte förevigat detta på något bra sätt, annat än några bilder på det fina (men iskalla) vädret och ett gäng selfies på mig. det var nämligen perfekt selfie-ljus på mitt hotellrum så jag kunde ju inte låta bli. förutom det har jag ätit godis, tittat på gossip girl i sängen, somnat innan kl 22 och druckit enorma mängder kaffe. 
 
 

thursday i don't care about you.

 
hejhej torsdag. ska ej skriva om hur fort tiden går igen, men... ja. snart helg och då åker jag till stockholm. är hemskt oförberedd men det ska bli kul ändå. ok det var allt, hej.

sandra.

 
min kloka, fina, smarta, snygga, roliga, duktiga, inspirerande och härliga bästis sandra kommer börja jobba med podcasten källan! sandra kommer till en början assistera genom att sköta sociala medier. att hon är grym visste jag ju redan, men nu kommer snart ännu fler personer att upptäcka det också. så in och gilla källan på facebook för att ta del av en fin podd + sandras inspirationsinlägg!

sanne + emelie

 
tänk er att komma hem efter tråkig tisdagskväll när en är på lite halvdåligt humör, öppna ett fint kuvert och inuti ligger det en inbjudan till två av ens bästa vänners bröllopsfest. SKREK RAKT UT av lycka när jag öppnade och läste!! så fint att jag dör. blev helt pirrig, glad och tårögd och längtar så otroligt mycket till 15 maj! jag måste säga att det är väldigt härligt och lyxigt att ha fyra olika fina inbjudningar på kylskåpsdörren som lovar bättre tider i vår och sommar. längten.

det går att bli frisk och fri.

 
igår var jag med i kvällsposten/expressen och pratade om frisk & fri och ätstörningar. här kan en läsa hela artikeln. kvällsposten har en artikelserie som de kallar kroppshetsen där de under veckan har skrivit om just ätstörningar. de tidigare artiklarna i serien har bland annat handlat om hur bilder på nätet och jämförelser påverkar unga och hur det kan leda till ätstörningar, om män och ätstörningar och om att ätstörningar är en väldigt allvarlig sjukdom som förutom döden även kan leda till tvångsmatning och att organen förstörs och påverkar till exempel förmågan att få barn.
 
för de allra flesta syns det dock inte på utsidan om en är drabbad eller inte. många lider i tystnad eftersom omgivningen ofta inte märker vem som är sjuk eller inte. ätstörningar är en psykisk sjukdom, som påverkar sättet att tänka. de allra flesta som är drabbade av ätstörningar är normalviktiga. jag tycker att det är viktigt att påpeka att ätstörningar är den psykiska sjukdom som flest dör i, men en behöver inte tvångsmatas eller vara mager för att ha en ätstörning. under hela min sjukdomsperiod kämpade jag med känslorna av att inte känna mig tillräckligt sjuk för att ha en ätstörning, eftersom jag inte levde upp till bilden av hur en person med ätstörningar ska vara eller se ut. men en ätstörning är en allvarlig sjukdom som ska tas på allvar, oavsett vad personen väger eller äter. du känner säkert en eller flera i din omgivning som har en ätstörning utan att du vet om det. mörkertalet är stort och de allra flesta är normalviktiga. det är viktigt att komma ihåg.

bli bjuden på middag.

 
i helgen blev jag bjuden på middag inte bara en utan två gånger! i söndags bestämde sig nämligen madeleine för att hon ville laga middag åt mig. okejdå sa jag. sen satt vi vid hennes köksbord halva kvällen och pratade om japan, smink och feminism. sämre kan en ju ha det en söndag.

dagens tips.

 
hittade veckomenyer för en hel vecka på DN med "vegetariska" recept för den som vill dra ner på köttet. märkligt nog är det kött med i någon rätt under samtliga veckor, men det är en annan diskussion. jag använder ofta recept som innehåller kött fast byter ut det till lämpligt veggo-alternativ om receptet i övrigt verkar bra. här är hela listan i alla fall, om någon behöver lite inspiration.

vecka 12.

 
att tiden går fort är väl det enda folk säger hela tiden. tiden går väl mest, tänker jag. fort går det i alla fall när en ser fram emot saker och plötsligt är det nästan dags. till helgen åker jag till stockholm för den årliga rikskonferensen med frisk & fri där jag i år ska hålla föredrag. och nästa vecka åker jag till japan i åtta dagar. jag ser fram emot det, men just nu tänker jag mest på vad jag ska packa, allt jag behöver komma ihåg att göra innan dess, hur det kommer gå att flyga och hur jag kommer må. och sen när jag kommer hem är det påsk och vi är inne i april. okej, tiden går väl fort då. jag försöker stävja det genom att skriva listor över allt jag behöver göra. om någon av er har varit i japan (tokyo och yokohama) och har tips på saker att göra, titta på, köpa eller något annat kul eller tråkigt för ni gärna skriva en rad! en fin måndag önskar jag er alla, vare sig ni är glada eller ledsna.

frihet är mitt enda evangelium.

 
herregud vad jag fick SKRATTA mycket igår. så tacksam jag är för det! först skrattade jag åt lilla drevet som jag lyssnade på medan jag sprang utomhus för första gången i år(!), sen skrattade jag av häpnad när jag sprungit klart och insåg att jag slagit mitt personliga rekord i antal kilometer och insåg att jag orkar mycket mer än jag tror. sen skrattade jag åt min kille när jag åt kardemummabulle och han åt ostfralla och till sist skrattade jag så att jag grät hemma hos sandra, till exempel när alice satt på våra axlar och låg som en huvudbonad på sandras huvud. där emellan hann jag *piffa till* mitt hår, äta världsgoda tacos (med koriander och lime i) och spela in podd också. bra lördag alltså.

cavafredag.

 
hejhej och godmorgon från en som vaknade klockan halv sju denna lediga lördag. typiskt va. denna inre väckarklocka som jag älskar att hata. nu har jag tittat igenom allt som publicerats på hela facebook och hela instagram sedan i torsdags, kollat igenom halva tradera och ätit frukost och klockan är inte ens nio. jeeze.
 
här är i alla fall två bilder från igår. från innan jobbet och från efter jobbet då jag var på aw med min kör som pepp inför den kommande japanresan. billig cava och dyra pommes, fantastiskt. sen att jag vid halv nio åkte hem för att jag tyckte att det började bli "sent", det är en annan historia. det är inte osannolikt att det bidrog till att jag vaknade så tidigt imorse, eftersom jag somnade runt 22-snåret. jag fick alltså njuta av både vardagsrealism och lite glamour igår! härligt. nu ska jag ut och springa. och ikväll ska jag och sandra podda! hej.

endometriosis awareness month

 
det här är så sjukt. var tionde kvinna drabbas och okunskapen är enorm, både hos allmänheten och hos vårdpersonal. mars är endometriosis awareness month. läs hela artikeln ovan här.
 

dagens tips.

här kommer recept till två saker som jag bakade i helgen! 
 
yoghurtbröd med tre sorters mjöl. har gjort detta brödet flera gånger och det är så himla enkelt, bara att röra ihop allt och sen in i ugnen. brukar variera fröerna med sånt jag har hemma och ta bort det jag inte gillar. älskar det! 
 
corny crisps. inser nu att det kanske är julgodis? eller? aja strunt samma, gott är det i alla fall och extremt enkelt att baka. tips är att lägga dem i bullformar så blir det mindre kladdigt när en ska äta det. mums! det var allt från husmor från den här gången.

kampen fortsätter.

 
några andra soliga bildern från i söndags då jag och ca 1599 andra demonstrerade för allas lika rättigheter. alltså den här dagen. den var så ljuvlig. det närmaste värmebölja en kan komma såhär års, härliga personer, fina budskap och efteråt gick vi ett glatt gäng till möllan för att dricka öl. fastän det var söndag. och det gjorde bara allting ännu trevligare. herregud vilket fint avslut på helgen.

sånt som gör mig lycklig.

jag har länge försökt arbeta emot det men nu är det bara för mig att kapitulera inför det faktum att jag är en så pass enkel person att jag blir glad av fint väder. svårare än så är det inte. solen lyser och jag känner mig lite lättare inombords (eller MYCKET, som t.ex. igår då solen och tillhörande fågelkvitter gav mig tårar i ögonen för att det gjorde mig så lycklig).
 
här är några andra saker jag efter den här helgen har förstått gör mig lycklig:
  • långa lyxiga frukostar hemma där jag sippar kaffe och kollar igenom instagram
  • att baka
  • känslan efter ett träningspass
  • ett städat kök
  • tända ljus och ha det mysigt på kvällen
  • handla mat i lugn och ro utan stress och ångest och sen fylla hela kylskåpet med massa goda saker
  • förbereda mig inför saker som ska komma (genom att till exempel läsa på om japan)
  • dricka vin med kompisar men ändå komma hem så pass tidigt att jag mår bra och är pigg dagen efter
  • inspektera mina blommor noga noga, klippa bort vissna blad och vattna dem försiktigt
  • hitta på vettiga saker på söndagar

internationella kvinnodagen.

 
idag är det internationella kvinnodagen. jag önskar att alla, oavsett om en kallar sig feminist eller inte, tar denna dagen till att tänka lite på vår historia och alla de saker vi idag tar för givna.
 
många av de rättigheter vi har idag, har vi för att kvinnor organiserat sig, kämpat och krävt våra rättigheter. rösträtt för kvinnor är ett exempel. 1909 valde politikerna (män) att ge alla män rösträtt, innan ens en enda kvinna fick lov att rösta. eftersom männens rösträtt ansågs vara viktigare, skulle det dröja ytterligare tio år innan alla kvinnor fick rösträtt, och det låg många års kämpande bakom beslutet. landsföreningen för kvinnans politiska rösträtt (LKPRP) hade 17.000 medlemmar år 1917 och kämpade i 19 år(!) innan de nådde sitt mål. föreningen var en av de starkaste aktörerna i rösträttsfrågan - inte politikerna. det är inte ens hundra år sedan. 
 
idag tar vi rösträtten för given, men många accepterar till exempel att män fortfarande tjänar mer än kvinnor för samma arbete, att det inte finns kvinnor på särskilt många poster i styrelser, att kvinnor utsätts för trakasserier eller behöver känna sig rädda i tid och otid. många tycker inte heller att det är ett problem att det finns få kvinnliga programledare på bästa sändningstid och andra tycker att det är äckligt med kvinnor som har hår på kroppen. därför tänker jag demonstrera idag. för det verkar ju som att det krävs att kvinnor går samman och organiserar sig för att kunna skapa politisk förändring för kvinnor. vi måste kämpa för något som egentligen borde vara en självklarhet; att alla ska få se ut precis som de vill, bli kära i vem de vill, få lika möjligheter att göra karriär eller att slippa- bli utsatt för våld, hot eller trakasserier.
 
jag tänker på feminism och jämställdhet varje dag, i allt jag läser, skriver och i alla samtal jag hör. jag önskar att fler gjorde samma sak. jag önskar att folk skulle våga kalla sig feminister och inte behöva säga: "jag är för jämställdhet, inte för feminism". jag önskar att folk kunde ägna bara fem minuter åt att läsa på om feministisk teori istället för att tänka på den bild som målats upp av feminism i media. 
 
jag önskar att alla skulle förstå att ALLA människor tjänar på ett jämställt samhälle. precis alla.
 
till er som inte vill demonstrera idag tycker jag att det minsta ni kan göra är att tänka på alla de fantastiska kvinnor som kämpat för våra rättigheter genom åren. det är nästan arrogant att inte göra det. läs mer om LKPRP och kvinnorna bakom det här. annat ni kan göra:
- killar: gå inte bakom tjejer som går själva på natten/när det är mörkt, gå om och gå framför istället.
- kommentera inte människors kroppar och utseende.
- gör bechdeltestet på filmer och upptäck hur förvånansvärt få som passerar (och fundera ett slag över hur många "killfilmer" som ses som allmängiltiga medan "tjejfilmer" oftast bara ses som just filmer för tjejer).
- bli medveten om dina fördomar och bli uppmärksam på hur dessa påverkar dig i din vardag och hur du tänker om människor.
- fundera över vad det innebär att kvinnor begränsas politiskt, medialt, kroppsligt, på arbetsplatser och i relationer på grund av rädsla för hot, våld och trakasserier.
- kom ihåg att neutralitet leder till osynliggörande och legitimering. säg ifrån och våga ta ställning.

färgat utväxten + fixat mina naglar = nu jag mår bra igen

 
ni som lyssnat på senaste avsnittet av podden fattar vad jag pratar om!!!!!!! skoja bara.
 
har känt mig så fruktansvärt ofullständig (OBS SANT) de senaste veckorna eftersom min hårfärg och mina naglar har fullkomligt fallerat. men i veckan har jag både färgat utväxten och fixat naglarna så nu är allt bra igen. nästan.

bad.

det bästa med onsdagar, förutom att halva arbetsveckan gått, är att jag får gå på cirkelfys vatten med anne. vi upptäckte det passet för några veckor sedan och jag älskar det. vatten och styrka och ett lagom långt pass. dessutom känner en sig ofta så fånig i vattnet att en börjar skratta, och bara det gör ju allting mycket trevligare. jag gillar inte att bada särskilt mycket, men träningspass i vatten har alltså visat sig vara undantaget som bekräftar regeln. och allting som får en att skratta på riktigt är väl bra för en, tänker jag.
 
dessutom är det något speciellt med att komma ut efteråt när det är helt mörkt och håret fortfarande är blött mot ryggen. det påminner mig så mycket om barndomen att jag nästan kan återkalla den exakta känslan. minnet av mamma och pappa som hämtade oss med bilen utanför simhallen och hur vi sen åkte hem och åt mackor och drack te. så himla himla fint.
 
 

cykelhjälm.

 
hejhej, här står jag och stylar i min nya cykelhjälm som jag köpte i helgen. det är nämligen så att jag upptäckt att det är hemskt farligt att cykla i malmö av massa olika anledningar, och så är jag angelägen om att skydda mig själv från faror också. därför kändes det naturligt att köpa en cykelhjälm. jag tycker att ni också ska göra det, så kan vi styla tillsammans.

!!!!!!!

 
alltså det här är så sjukt att ni förstår inte. jag har förstås ingen aning om vad det står men jag gissar att det är reklam inför vår konsert någonstans i japan om ca tre veckor. kan. ej. fatta. det.

poserar lite bara.

 
två bilder från *bakom kulisserna* när jag igår morse försökte få till min allra bästa alexa chung-frisyr men misslyckades eftersom luggen min hängde i stripor på ett inte alls särskilt härligt alexa-vis och störde mest min syn, samt när jag igår kväll satt och klippte veckans podd och åt överblivet godis från helgen. i eftermiddag ska jag tvätta. längtar pga älskar att tvätta!!!! älskar saker som är rena!! hejdå.

15. fulpodden

 
veckans podd är här! vi hinner dividera om allt detta: helgen, hur vi mår, gråa måndagar, att känna sig ful, att låtsas vara vuxen, att bära cykelhjälm och att använda menskopp. inte dåligt alltså! tack för att ni lyssnar, det betyder massor. PUSS!

vågor i luggen.

 
herregud vilken dålig dag jag hade igår. vidrig var den. kom hem och ville bara lägga mig under täcket och aldrig komma ut. men det mår jag ju inte bättre av. så jag diskade och tvättade och färgade mitt hår och tittade på tv. förstår att det låter hemskt tråkigt och fyrkantigt men om det inte är ordning hemma så är det inte ordning i mig och då blir jag stressad. däremot kan en ju inte städa jämt, för då kan en inte leva. så det gäller att försöka hitta en jämn nivå. och det går inte varje dag.

saker jag inte gör.

lista snodd av sandra.
 
1. äter kött.
2. går och lägger mig efter elva på vardagar.
3. snusar.
4. solar.
5. tycker om att flyga.
6.  gillar ostbågar.
7. putsar fönster mer än en gång om året.
8. åker skidor.
9. sjunger solo inför publik.
10. kollar instagram varje dag.
11. lyssnar på reklamradio.
12. fönar håret om jag inte måste.
13. köper drinkar på krogen.
14. spelar datorspel. 
15. plockar ögonbrynen.
16. äter ferraribilar.
17. har på mig tighta skjortor.
18. köper märkeskläder.
19. passar i lugg.
20. skriker på grund av ilska (dock gärna och ofta på grund av glädje)

i knew it first thing i met you there's something special in us. our lives will be different, we will stay young forever.

alltså känslan en vaknar med en lördagsmorgon när det är sol och en vet att en har världens bästa dag framför sig. DEN känslan vaknade jag med igår när jag glatt skuttade in i duschen och sedan cyklade bort till mormors bageri för att äta frukostbuffé med sandra och linnea! älskar frukost, älskar att äta ute och älskar de två personerna jag gjorde detta med. efter frukosten cyklade vi till moderna museet och gick på nils dardel-utställningen.
 
toaselfie och linnea.
 
sen gick vi i ca tusen affärer och köpte fina saker och köpte frozen yoghurt och satt i solen vid kanalen och njöt av solen som vore det en dag i maj istället för sista februari.
 
ok. hem om för att äta mackor och pizzasallad med min b-friend (väldigt god kombo för övrigt, inte salladen PÅ mackan men bredvid, men det kan vara för att jag älskar både mackor och pizzasallad). duttade på lite (mycket) smink och drog på mig mina nya bysser och cyklade ner till palladium för att gå på konsert!
 
vi köpte bubbel och stod mest och sa "HERREGUD ATT VI SKA FÅ SE HELLO SAFERIDE NU, ALLTSÅ SÅ BRA". för övrigt: jag har inte ord för hur fina de här personerna är.
 
och sen började konserten och jag satt och log det största leendet jag har i mig under hela konserten pga: 1. annika norlin är fan den BÄSTA textförfattaren någonsin, 2. hon är också fantastiskt rolig, 3. det KÄNNS i hela kroppen när jag lyssnar på hennes musik. konserten får 9 av 10 i betyg men hade fått 10 av 10 om det hade varit ståplats istället för sittplats för att sittdansa är inte alls lika kul som att stådansa. sen köpte vi falafel och åkte hem till linnea för att dricka vin och spela spel (igen, hehe) resten av kvällen. och herregud vad tacksam jag är för att jag hade en helt fantastisk helg eftersom jag vaknade upp denna söndag till SNÖ. ja, snö. så deppigt att jag dör. kommer rama in minnet av den här helgen i mitt huvve och leva på en hel vecka.

far beneath the ground we walk on there's a darkness and it's dying to get out.

jag har vaknat från bloggkoman! i alla fall så tror jag att jag har det, åtminstone tillfälligt. plågas fortfarande av känslan att "inte ha något att blogga om", vilket jag visserligen känt 80% av tiden jag bloggat. men ni är så fina och tittar in här ändå, och verkar tycka att det är helt okej med en suddig bild från min spegel och några bilder på vackra färger i himlen på diverse cykelturer. så här kommer några till:
 
 
i torsdags brann himlen i rosa och gult när jag cyklade till jobbet och fick kisa mot solen hela vägen. på kvällen hade vi volontärträff i frisk & fri och jag fick hänga med massa fina personer, äta pizza och godis, planera framtid och lyssna på en föreläsning om ätstörningar och genus. vilken lyx att få hänga med alla dessa som tar av sin dyrbara fritid för att engagera sig i en ideell förening! känner mig tacksam. i fredags piffade jag till mig med en turkos blus och på kvällen åkte vi till lund för att bli bjudna på middag! ska inte överanvända ordet "lyx" men det är det jag känner. sen drack vi vin och spelade spel och åt chips resten av kvällen vilket var ungefär exakt det jag behövde.
maria

MARIA

Hejhej, jag är 27 år, bor i bästa staden Malmö och jobbar som socionom.

Det bästa jag vet är att dansa, kisa mot solen, städa, Paris, öl på fredagar, kärlek, cykla och när saker blir som jag tänkt mig.

hejamaria@gmail.com


Follow on Instagram

Follow



arkiv


2017
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2016
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2015
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2014
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2013
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2012
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2011
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2010
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2009
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2008
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december

2007
januari februari mars april
maj juni juli augusti september
oktober november december


Senaste inläggen



Kategorier